Μήπως συχνά μετανιώνεις για καβγάδες με τον σύντροφό σου; Ένας Αμερικανός ψυχολόγος προτείνει τον "Κανόνα των 24 Ωρών" για να διατηρείται η ηρεμία και η διαύγεια Είναι μια γνώριμη σκηνή: ένα σκληρό σχόλιο, μια στιγμή εκνευρισμού και ξαφνικά βρίσκεστε σε έναν έντονο καβγά. Τα συναισθήματα φουντώνουν, οι φωνές ανεβαίνουν και λέγονται λόγια που πληγώνουν. Αν και οι διαφωνίες είναι μέρος κάθε υγιούς σχέσης, πολλές από αυτές θα μπορούσαν να αποφευχθούν αν προηγηθεί μια παύση πριν την αντίδραση. Η παλιά συμβουλή, "σκέψου πριν μιλήσεις", παραμένει επίκαιρη. Για να βοηθήσει τα ζευγάρια να αποφεύγουν περιττές συγκρούσεις, ο ψυχολόγος Mark Travers, ειδικός στη θεραπεία σχέσεων, προτείνει τον "Κανόνα των 24 Ωρών".Πώς λειτουργεί ο κανόνας των 24 ωρών Η ιδέα είναι απλή: όταν προκύπτει μια διαφωνία, μην την αντιμετωπίσετε αμέσως. Αντίθετα, περιμένετε 24 ώρες πριν επανέλθετε στο θέμα. Δώστε χρόνο να πέσει η ένταση. Αυτό αποτρέπει το να μιλήσετε ή να...