Οι φιλίες είναι ένα πολύ σημαντικό κομμάτι μας. Είναι σχέσεις ζωτικής σημασίας για την υγεία και την ευτυχία μας, αλλά με το πέρασμα του χρόνου, συχνά επηρεάζονται από τις αλλαγές στην καθημερινότητά μας και γενικότερα στη ζωή μας. Όταν αλλάζουν κάποια πράγματα, όταν οι υποχρεώσεις πληθαίνουν, όταν τα προγράμματα δεν συμβαδίζουν, αναπόφευκτα οι φίλοι χάνονται μεταξύ τους ή οι σχέσεις τους ψυχραίνουν. Αυτό είναι φυσιολογικό και δεν πρέπει να θεωρείται κακό και να μας προκαλεί άγχος. Μερικές φορές οι άνθρωποι δυσκολευόμαστε να αποδεχτούμε πως μία φιλία μπορεί για τον έναν ή τον άλλο λόγο να τελειώσει. Η αλήθεια είναι ότι υπάρχουν δύο δρόμοι. Είτε με πολύ κόπο, φροντίδα και προσοχή κρατάμε όσο γίνεται τη σχέση με τους φίλους μας, είτε αποδεχόμαστε ότι δεν πειράζει να μετατρέψουμε το στενό μας δέσιμο σε μία πιο χαλαρή σύνδεση. Κάτι τέτοιο τιμά την προηγούμενη φιλία, χωρίς η διατήρησή της να γίνει αγχωτική ή καταναγκαστική για τα μέλη της.