Όλοι πιστεύουμε ότι η σχέση μας χρειάζεται μεγάλες στιγμές για να παραμείνει δυνατή: ταξίδια, δώρα, επετείους. Όμως, η αλήθεια είναι πολύ πιο απλή και -ευτυχώς- πολύ πιο ρεαλιστική. Οι σχέσεις τρέφονται από τις μικρές, καθημερινές κινήσεις που λένε "είμαι εδώ για σένα". Δε χρειάζεσαι παραπάνω από ένα λεπτό την ημέρα για να δείξεις αυτό το "είμαι εδώ". Εξήντα δευτερόλεπτα όπου θα σταματήσεις τα πάντα, θα αφήσεις το κινητό, και θα στραφείς προς τον άνθρωπό σου με καθαρή πρόθεση και προσοχή. Γιατί τελικά, δεν είναι ο χρόνος που μετρά, αλλά η ποιότητα της στιγμής. Ένα λεπτό γεμάτο αλήθεια αξίζει πολύ περισσότερο από ώρες συνύπαρξης χωρίς σύνδεση.Το λεπτό που λειτουργεί σαν "συναισθηματική επένδυση" Σύμφωνα με τον ψυχολόγο John Gottman, οι σταθερές μικρές στιγμές σύνδεσης είναι αυτές που κρατούν μια σχέση ζωντανή. Κάθε φορά που δείχνεις προσοχή ή τρυφερότητα, κάνεις μια "κατάθεση" στον συναισθηματικό λογαριασμό του άλλου. Αντίθετα, όταν...