Το να κοιμάσαι δίπλα στον άνθρωπό σου μοιάζει με μια απλή καθημερινή συνήθεια, όμως στην πραγματικότητα είναι κάτι πολύ πιο βαθύ. Δεν πρόκειται απλώς για ένα "καλό βράδυ" και μια κουβέρτα στη μέση, αλλά για ένα αθόρυβο, σιωπηλό δέσιμο που χτίζεται νύχτα με τη νύχτα. Αν έχεις σκεφτεί ότι τελικά κοιμάσαι καλύτερα όταν είστε μαζί, δεν είναι απλώς η ιδέα σου. Είναι η επιστήμη, η ψυχολογία, η χημεία, και όλα αυτά μπλεγμένα με λίγο ροχαλητό και μια διαρκή μάχη για το πάπλωμα.Ο ύπνος θέλει... παρέα Η κοινή καθημερινότητα με τον σύντροφό σου δεν σταματά όταν σβήνεις το φως. Ο ύπνος μαζί δεν είναι απλώς σωματική παρουσία. Είναι ένα σήμα ασφάλειας που το σώμα σου καταλαβαίνει χωρίς να χρειαστεί να το εξηγήσεις. Σύμφωνα με μελέτες, όταν κοιμάσαι δίπλα σε κάποιον που αγαπάς και εμπιστεύεσαι, μειώνονται το άγχος, η κατάθλιψη και το στρες. Η καρδιά σου χτυπά πιο ήρεμα, ο εγκέφαλός σου παίρνει λιγότερα "σήματα συναγερμού", και τελικά, κοιμάσαι πιο...