Ανήκεις σε εκείνους τους ανθρώπους που βλέπουν το ποτήρι μισοάδειο ή μισογεμάτο; Η απάντησή σου στο συγκεκριμένο ερώτημα σχετίζεται με το τρόπο που γενικότερα αντιμετωπίζεις όχι μόνο τη ζωή αλλά και τη στάση απέναντι στον ίδιο σου τον εαυτό, το αν κυριαρχεί η αισιοδοξία ή η απαισιοδοξία στην σκέψη σου, κάτι που μπορεί να επηρεάσει ακόμη και την υγεία σου. Ξέρεις ότι η θετική σκέψη μπορεί να σε βοηθήσει να αντιμετωπίσεις στρεσογόνες καταστάσεις, ακόμη και βελτιώσει την υγεία σου; Αυτό υποστηρίζουν μελέτες, καθώς δείχνουν ότι χαρακτηριστικά της προσωπικότητας όπως η αισιοδοξία και η απαισιοδοξία μπορούν να επηρεάσουν πολλούς τομείς της υγείας και της ευημερίας. Η πιο θετική σκέψη που συνήθως συνοδεύει την αισιοδοξία θεωρείται βασική για την αποτελεσματική διαχείριση του στρες, η οποία συνδέεται με πολλά οφέλη για την υγεία. Ας προσπαθήσουμε όμως να καταλάβουμε τι ακριβώς εννοούμε με την θετική σκέψη. ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ Είναι γεγονός ότι έχει...