! Οι σπόροι του ροδιού είναι πηγή πλούσια σε θρεπτικές ουσίες, όπως η βιταμίνη Κ, η βιταμίνη C, το φυλλικό οξύ και το κάλιο. Επιπλέον, έχουν χαμηλή θερμιδική

 • 

σου χρησιμοποιεί το CLA για να χτίσει μυική μάζα - μια μηχανή καύσης λίπους. Γρήγορη λύση: Το βιολογικό βοδινό είναι ακριβό. Η μείωση της συνολικής σου κατανάλωσης

 • 

σε πρωτείνη και βιταμίνη D. 2. Άπαχο κρέας: Το άπαχο κρέας είναι γεμάτο σίδηρο. Οι τυχόν ελλείψεις που έχετε σε βασικά μέταλλα μπορούν να επιβραδύνουν

 • 

και σε μορφή σκόνης Μια κουταλιά της σούπας (7 γραμμάρια) αποξηραμένης σκόνης από σπιρουλίνα περιέχει: Πρωτείνη: 4 γραμμάρια Βιταμίνη Β1 (θειαμίνη): 11

 • 

παράγοντες για τον μεταβολισμό των υδατανθράκων, του λίπους και των πρωτεϊνών για την απελευθέρωση ενέργειας. Η βιταμίνη B1 βοηθάει στην ανάπτυξη

 • 

(2 πλάκες gingerbread με μισό φλιτζάνι παγωτό με χαμηλά λιπαρά) Πληροφορίες ημερήσιας διατροφής: 1.941 θερμίδες, 100 γραμμάρια πρωτείνης, 40γρ λίπους

 • 

με 50 θερμίδες, ενώ μισό κιλό λίπους το πολύ 5 με 10 θερμίδες. Δεν είναι ανάγκη να το παρακάνεις. Λίγα ελαφριά βάρη και πολλές επαναλήψεις αρκούν

 • 

είναι βιταμίνη Α, βιταμίνη Κ, θειαμίνη, ριβοφλαβίνη, νιασίνη και ασκορβικό οξύ. Ανθιση - χρησιμοποιούμενα μέρη - συλλογή Η ανθοφορία γίνεται σε διάφορες εποχές

 • 

λίπους -0,6 γραμμάρια υδατανθράκων -0,3 γραμμάρια φυτικών ινών και -0,1 γραμμάρια ζάχαρης Επίσης παρέχουν: -το 205% της ημερήσιας ανάγκης ενός ενήλικα

 • 

.Σας λείπει βιταμίνη D: Η βιταμίνη D είναι απαραίτητη για να διατηρήσετε τους μυϊκούς ιστούς σε καλή κατάσταση. Οι μυϊκοί ιστοί συμβάλλουν σημαντικά στην ομαλή

 •