Αποτελέσματα αναζήτησης για:

" ΩΜΕΓΑ ΛΙΠΑΡΑ " ( 205 )

Μάθετε όλη την επικαιρότητα και τις πιο πρόσφατες ειδήσεις για την αναζήτηση ΩΜΕΓΑ ΛΙΠΑΡΑ στο Palo. Ενημερωθείτε για όλες τις τελευταίες εξελίξεις σχετικά με το θέμα: ΩΜΕΓΑ ΛΙΠΑΡΑ από τα μεγαλύτερα ελληνικά δημοσιογραφικά sites και blogs.

Σχετικό άρθρο

Φάτε 7 καρύδια και περιμένετε για 4 ώρες. Αυτό που θα σας συμβεί θα σας εκπλήξει!

και γεμάτα με: ωμέγα-3 και ωμέγα-6 λιπαρά οξέα μαγγάνιο χαλκό ψευδάργυρο φώσφορο μαγνήσιο σίδερο θειαμίνη φολικό οξύ βιταμίνη Β6 Πώς τα καρύδια προστατεύ

•

Σχετικό άρθρο

Ωμέγα-3 λιπαρά: Πιθανές παρενέργειες από την πρόσληψη

Τ α ωμέγα-3 λιπαρά οξέα είναι απαραίτητα για τον οργανισμό, καθώς συμβάλλουν στην πρόληψη και την αντιμετώπιση πολλών παθήσεων, όπως η ρευματοειδής

•

Σχετικό άρθρο

Έχεις υπέρταση; Ποια καλοκαιρινά φρούτα μπορείς να φας;

για την υγεία μπορούν να σας ενθαρρύνουν περισσότερο να καταναλώνετε φράουλες, καθώς είναι φορτωμένες με αντιοξειδωτικά, βιταμίνη C και ωμέγα-3 λιπαρά οξέα. Η

•

Σχετικό άρθρο

Οι τροφές που αυξάνουν την φυσική αντηλιακή προστασία στο δέρμα

. Τη δράση αυτή ασκούν τα καροτενοειδή, οι βιταμίνες C και Ε, και τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα. Καλές πηγές αντιοξειδωτικών είναι όλα τα φρούτα και τα λαχανικά

•

Σχετικό άρθρο

Κατάθλιψη: 5 τροφές που επιδεινώνουν τα συμπτώματα

επειδή είναι πλούσια σε προ-φλεγμονώδη ωμέγα-6 λιπαρά οξέα, τα οποία προκαλούν φλεγμονή στο σώμα και τον εγκέφαλο. Έρευνα βρήκε ότι η φλεγμονή στον εγκέφαλο ήταν 30

•

Σχετικό άρθρο

Τροφές που αυξάνουν το λίπος στην κοιλιά - Τι να προτιμήσετε!

, καθώς αυξάνουν τα επίπεδα φλεγμονής, λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς τους σε τρανς, κορεσμένα και ωμέγα-6 λιπαρά οξέα. Αντικαταστήστε τα με τροφές που περιέχουν

•

Σχετικό άρθρο

Τι να τρώτε για να αυξήσετε την καλή χοληστερόλη (HDL) - Εννιά απλοί κανόνες

, τα βατόμουρα και τα μαύρα σμέουρα. 8. Τρώτε λιπαρά ψάρια Τα ωμέγα-3 λιπαρά στα ψάρια παρέχουν σημαντικά οφέλη για την υγεία της καρδιάς, συμπεριλαμβανομ

•

Σχετικό άρθρο

Tροφές που αυξάνουν το λίπος στην κοιλιά - Με ποιες να τις αντικαταστήσετε

, λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς τους σε τρανς, κορεσμένα και ωμέγα-6 λιπαρά οξέα. Αντικαταστήστε τα με τροφές που περιέχουν καλά ωμέγα-3 •

Σχετικό άρθρο

Πολύ διαδεδομένο συμπλήρωμα συνδέεται με καρδιακά και διαβήτη

όμως: Μας κάνουν καλό μόνο όταν ένας γιατρός τα εγκρίνει για την δική μας περίπτωση. Σε αυτό το κείμενο η προσοχή μας στρέφεται στα πολύ διαδεδομένα ωμέγα-3 και ωμέγα-6 •