Πιθανόν να έχεις ακούσει ότι η Μεσογειακή Διατροφή αποτελεί το ιδανικότερο πρότυπο διατροφής μέχρι και σήμερα! Στην βάση, λοιπόν, της π... Πιθανόν

 • 

Πιθανόν να έχεις ακούσει ότι η Μεσογειακή Διατροφή αποτελεί το ιδανικότερο πρότυπο διατροφής μέχρι και σήμερα! Στην βάση, λοιπόν, της πυραμίδας

 • 

ετησίως και περισσότερους από 800.000 θανάτους από στεφανιαία νόσο. Η επικεφαλής ερευνήτρια Βικτόρια Μίλλερ της Σχολής Επιστήμης της Διατροφής

 • 

επικεφαλής ερευνήτρια Βικτόρια Μίλερ της Σχολής Επιστήμης της Διατροφής στο Πανεπιστήμιο Tufts τόνισε ότι εφόσον η συμπερίληψη φρούτων και λαχανικών

 • 

επικεφαλής ερευνήτρια Βικτόρια Μίλλερ της Σχολής Επιστήμης της Διατροφής στο Πανεπιστήμιο Ταφτς τόνισε ότι εφόσον η συμπερίληψη φρούτων και λαχανικών

 • 

πρωτεϊνών της. Σε ορισμένες εκδόσεις της εν λόγω διατροφής, τα αυγά είναι το μοναδικό φαγητό που καταναλώνεται! Σε αυτό το άρθρο, εξετάζουμε αν αυτή η δίαιτα

 • 

λιγότερα φρούτα συγκριτικά με τις γυναίκες. Η επικεφαλής ερευνήτρια Βικτόρια Μίλλερ της Σχολής Επιστήμης της Διατροφής στο Πανεπιστήμιο Ταφτς τόνισε ότι η νέα

 • 

, καθώς αυτοί καταναλώνουν λιγότερα φρούτα συγκριτικά με τις γυναίκες. Η επικεφαλής ερευνήτρια Βικτόρια Μίλλερ της Σχολής Επιστήμης της Διατροφής στο Πανεπιστήμιο Ταφτς τόνισε

 • 

επικεφαλής ερευνήτρια Βικτόρια Μίλλερ της Σχολής Επιστήμης της Διατροφής στο Πανεπιστήμιο Ταφτς τόνισε ότι εφόσον η συμπερίληψη φρούτων και λαχανικών

 • 

στο κομμάτι της διατροφής. Δηλαδή αποφυγή ζάχαρης και αλάτι. Είναι όμως εύκολο αυτό; Αρχικά πέρα απο την κλασική μορφή του αλατιού στο φαγητό

 • 

μας: Πρέπει, για παράδειγμα, να καταναλώνουμε φρέσκα φρούτα και λαχανικά καθημερινά, να αποφεύγουμε τα μεγάλα και σποραδικά γεύματα και να εξασφαλίζουμε μέσω της διατροφής

 • 

σχεδόν 200mg χοληστερόλης, σχεδόν το αντίστοιχο μια μπριζόλας 225 γρ. σύμφωνα με το αμερικανικό Υπουργείο Γεωργίας (USDA). Άλλες πλούσιες πηγές διατροφικής

 • 

σχεδόν 200mg χοληστερόλης, σχεδόν το αντίστοιχο μια μπριζόλας 225 γρ. σύμφωνα με το αμερικανικό Υπουργείο Γεωργίας (USDA). Άλλες πλούσιες πηγές διατροφικής

 • 

σχεδόν 200mg χοληστερόλης, σχεδόν το αντίστοιχο μια μπριζόλας 225 γρ. σύμφωνα με το αμερικανικό Υπουργείο Γεωργίας (USDA). Άλλες πλούσιες πηγές διατροφικής

 • 

προϊόντων. Αποτέλεσμα αυτής της διατροφικής συμπεριφοράς; H αύξηση εμφάνισης διατροφο-εξαρτώμενων ασθενειών (π.χ. διαβήτη τύπου ΙΙ, διάαφόρων τύπων καρκίνου

 • 

της διατροφικής αυτοσυγκράτησης και ορισμένων ανησυχιών για το βάρος, μπορεί να οδηγήσουν σε ανθυγιεινά πρότυπα διατροφής, τα οποία μπορούν να διαταράξουν

 • 

της διατροφικής αυτοσυγκράτησης και ορισμένων ανησυχιών για το βάρος, μπορεί να οδηγήσουν σε ανθυγιεινά πρότυπα διατροφής, τα οποία μπορούν να διαταράξουν

 • 

σχεδόν 200mg χοληστερόλης, σχεδόν το αντίστοιχο μια μπριζόλας 225 γρ. σύμφωνα με το αμερικανικό Υπουργείο Γεωργίας (USDA). Άλλες πλούσιες πηγές διατροφικής

 • 

με το αμερικανικό Υπουργείο Γεωργίας (USDA). Άλλες πλούσιες πηγές διατροφικής χοληστερόλης είναι τα επεξεργασμένα τρόφιμα, το τυρί και τα ολόπαχα γαλακτοκομικά

 •