σοκολάτα, μούρα και άλλα φρούτα. Αντί αναψυκτικών και χυμών με ζάχαρη, επιλέγετε παγωμένο τσάι και ανθρακούχο νερό.Μπαχαρικά και βότανα: Δίνουν γεύση

 • 

, αναψυκτικών και έτοιμων χυμών και φρουτοποτών με προστιθέμενη ζάχαρη, γλυκών, προϊόντων κατεψυγμένης ζύμης, μπισκότων και άλλων). Ιδιαίτερα επιβαρυντικοί

 • 

, έχουν βρεθεί πολλοί ασθενείς με υψηλά επίπεδα AGEs στο αίμα. Αλάτι και ζάχαρη Με δεδομένο το γεγονός ότι οι ασθενείς ακολουθούν θεραπεία με κάποιο σκεύασμα

 • 

Geriatrics Society διαπίστωσε ότι η αύξηση της κατανάλωσης αναψυκτικών διαίτης - η μεγαλύτερη πηγή τεχνητών γλυκαντικών - συνδέεται άμεσα με την αύξηση

 • 

, χαρακτηρίζεται από υψηλή περιεκτικότητα σε επεξεργασμένα σάκχαρα με τα ανθρακούχα αναψυκτικά, τους συμπυκνωμένους χυμούς φρούτων και τη λευκή ζάχαρη πρωταγωνιστές

 • 

, χαρακτηρίζεται από υψηλή περιεκτικότητα σε επεξεργασμένα σάκχαρα με τα ανθρακούχα αναψυκτικά, τους συμπυκνωμένους χυμούς φρούτων και τη λευκή ζάχαρη πρωταγωνιστές

 • 

φρούτων και τη λευκή ζάχαρη πρωταγωνιστές στη διατροφή. Αντιθέτως, τυριά πλούσια σε λιπαρά και βούτυρο περιλαμβάνονται σε ελάχιστα ποσοστά. Όπως εξηγούν

 • 

φρούτων και τη λευκή ζάχαρη πρωταγωνιστές στη διατροφή. Αντιθέτως, τυριά πλούσια σε λιπαρά και βούτυρο περιλαμβάνονται σε ελάχιστα ποσοστά. Όπως εξηγούν

 • 

, τους συμπυκνωμένους χυμούς φρούτων και τη λευκή ζάχαρη πρωταγωνιστές στη διατροφή. Αντιθέτως, τυριά πλούσια σε λιπαρά και βούτυρο περιλαμβάνονται σε ελάχιστα ποσοστά

 • 

. Ακόμη και οι διαιτητικές εκδοχές των αναψυκτικών είναι ικανές να καταστρέψουν τη δίαιτά μας, αφού στη συνέχεια ενδέχεται να μας δημιουργήσουν επιθυμία για κάτι γλυκό

 • 

ακόμη κατά 3% περίπου στα άτομα 15-49 ετών. Αντίθετα, ο παράγων κινδύνου που έχει αυξηθεί περισσότερο διαχρονικά, είναι η κατανάλωση ποτών-αναψυκτικών με ζάχαρη

 • 

είναι ένας παράγοντας υπέρτασης. Ειδικότερα η κατανάλωση αναψυκτικών με ζάχαρη έχει φανεί πως μπορεί να κάνει μεγάλη ζημιά στην αρτηριακή μας πίεση.Ακμή και ρυτίδες Η

 • 

Γνωρίζατε πως σχεδόν κάθε είδος αναψυκτικού περιέχει φωσφορικό οξύ; Μπορεί να ακούμε διαρκώς για τις επιπτώσεις που έχει η ζάχαρη

 •