τον μεταβολισμό, δηλαδή την ταχύτητα καύσης θερμίδων. Παράγει, κατόπιν έντολης της ορμόνης TSH, δύο ορμόνες: την Τ3 και την Τ4. Μεταξύ άλλων, οι ορμόνες

 • 

εύκολο το να πάρεις κιλά χωρίς να το καταλάβεις. Παράλληλα, ο αργός μεταβολισμός μπορεί να σε κάνει να κουράζεσαι εύκολα. Δοκίμασε μερικούς φυσικούς

 • 

στη μιξολογία, κοινώς στην τέχνη των κοκτέιλ. Αυτό που ίσως δεν ξέρετε είναι ότι μπορείτε πολύ εύκολα να τα φτιάξετε και στο σπίτι. 1. Παγάκια με μυρωδικά

 • 

από κάτω, αφού σίγουρα θα υπάρχει κάποια εξήγηση. Με βεβαιότητα μπορώ να πω ότι η φράση "Πότε μην τα παρατάς τόσο εύκολα" ή "Αν πέσεις μια φορά θα σηκωθείς 10", υπήρξε

 • 

από κάτω, αφού σίγουρα θα υπάρχει κάποια εξήγηση. Με βεβαιότητα μπορώ να πω ότι η φράση "Πότε μην τα παρατάς τόσο εύκολα" ή "Αν πέσεις μια φορά θα σηκωθείς 10", υπήρξε

 • 

με όλους μας, καθώς έχει να κάνει με το μεταβολισμό μας. Όταν κάποιος έχει καλό μεταβολισμό σημαίνει ότι ο οργανισμός του μπορεί να καίει πιο εύκολα τις

 • 

με όλους μας, καθώς έχει να κάνει με το μεταβολισμό μας. Όταν κάποιος έχει καλό μεταβολισμό σημαίνει ότι ο οργανισμός του μπορεί να καίει πιο εύκολα τις

 • 

), κατακράτησης υγρών, ή μπορεί να έχεις την τάση να συγκεντρώνεις εκεί περισσότερο λίπος, από το οποίο δεν μπορείς να απαλλαχθείς πολύ εύκολα. Η απάντηση

 • 

κατανάλωση συμβάλλει στην αύξηση των επιπέδων ενέργειας και μπορεί να τροποποιήσει το μεταβολισμό για την αποτελεσματική απώλεια βάρους

 • 

καθώς μεγαλώνεις, σε κάνει να νιώθεις νωθρή και ανικανοποίητη, οδηγώντας σε χαμηλό μεταβολισμό και λιγούρες. Γι' αυτό εστίασε στο μυαλό σου. Ο εγκέφαλος ελέγχει

 • 

καθώς μεγαλώνεις, σε κάνει να νιώθεις νωθρή και ανικανοποίητη, οδηγώντας σε χαμηλό μεταβολισμό και λιγούρες. Γι' αυτό εστίασε στο μυαλό σου. Ο εγκέφαλος ελέγχει

 • 

πιο εύκολα Δεν είναι η πρώτη φορά που ακούμε πως το ύψος μας παίζει σημαντικό ρόλο τόσο στην εικόνα μας σε σχέση με τα κιλά μας (αφού τα παραπανίσια κιλά

 •