Αποτελέσματα αναζήτησης για:

" ΣΝΑΚ ΘΕΡΜΙΔΕΣ " ( 775 )

Σχετικό άρθρο

Μισό αβοκάντο την ημέρα την πείνα κάνει..."πέρα"

της Καλιφόρνιας. Να σημειωθεί ότι το αβοκάντο είναι πλούσιο σε λιπαρά και έχει αρκετές θερμίδες. Ένα αβοκάντο μέτριου μεγέθους παρέχει 228 θερμίδες, εκ των οποίων

•

Σχετικό άρθρο

Πώς θα χάσετε γρήγορα βάρος χωρίς δίαιτα

ίνες, οι οποίες σας κρατούν χορτάτες για περισσότερη ώρα. Επίσης, έχουν λίγες θερμίδες, επομένως καταφέρνετε να χορταίνετε με μειωμένη πρόσληψη θερμίδων

•

Σχετικό άρθρο

Γιατί δε χάνω κιλά μετά την εμμηνόπαυση;

το βάρος μας μετά την εμμηνόπαυση. Ο μεταβολισμός είναι ο ρυθμός με τον οποίο καίγονται οι θερμίδες που παίρνουμε από το φαγητό. Υπάρχουν πολλοί λόγοι

•

Σχετικό άρθρο

Πέντε διατροφικά λάθη που εμποδίζουν την απώλεια βάρους

νερό πριν από κάθε γεύμα και σνακ. Πιες, επίσης, ένα ποτήρι νερό μία ώρα πριν κοιμηθείς, ούτως ώστε να κρατήσεις τον οργανισμό σου ενυδατωμένο

•

Τελευταία 2 άρθρα

Διατροφή και Κολύμβηση: : Τι χρειάζεται να γνωρίζεις;

. Οι υδατάνθρακες είναι το "προτιμώμενο καύσιμο" κατά την άσκηση διότι μεταβολίζονται γρήγορα. Αν λοιπόν υποθέσουμε ότι ένας κολυμβητής χρειάζεται 2500 θερμίδες

•

Διατροφή και κολύμβηση

•