, όταν έρχονται σε επαφή με αυτά. 2. Αφεψήματα με βότανα Πολλά από τα γευστικά μείγματα βοτάνων περιέχουν φυτά και λουλούδια που προκαλούν σε πολλούς ανθρώπους

 • 

, όταν έρχονται σε επαφή με αυτά. 2. Αφεψήματα με βότανα Πολλά από τα γευστικά μείγματα βοτάνων περιέχουν φυτά και λουλούδια που προκαλούν σε πολλούς ανθρώπους

 • 

. Εκτός από το καθαρό, πόσιμο νερό, καλές επιλογές για επαρκή ενυδάτωση αποτελούν το τσάϊ και άλλα αφεψήματα (χωρίς ζάχαρη), ο καφές και τα αναψυκτικά χωρίς ζάχαρη

 • 

γραμμάρια. Αντί φρουτοχυμού επιλέγετε τσάι με μέντα ή άλλα αφεψήματα βοτάνων που ωφελούν την υγεία και αδυνατίζουν. Αλκοόλ: Ένα ποτήρι κρασί αραιά

 • 

. Εκτός από το καθαρό, πόσιμο νερό, καλές επιλογές για επαρκή ενυδάτωση αποτελούν το τσάϊ και άλλα αφεψήματα (χωρίς ζάχαρη), ο καφές και τα αναψυκτικά χωρίς ζάχαρη

 • 

. Εκτός από το καθαρό, πόσιμο νερό, καλές επιλογές για επαρκή ενυδάτωση αποτελούν το τσάϊ και άλλα αφεψήματα (χωρίς ζάχαρη), ο καφές και τα αναψυκτικά χωρίς ζάχαρη

 • 

. Εκτός από το καθαρό, πόσιμο νερό, καλές επιλογές για επαρκή ενυδάτωση αποτελούν το τσάϊ και άλλα αφεψήματα (χωρίς ζάχαρη), ο καφές και τα αναψυκτικά χωρίς ζάχαρη

 • 

επιλέγετε τσάι με μέντα ή άλλα αφεψήματα βοτάνων που ωφελούν την υγεία και αδυνατίζουν.Αλκοόλ: Ένα ποτήρι κρασί αραιά και πού δεν βλάπτει, η συχνή κατανάλωση

 • 

. Τσάι και άλλα αφεψήματα. Ολόκληροι ξηροί καρποί ή ολόκληρα στρογγυλά φρούτα λόγω του κινδύνου πνιγμονής. Η Χαρά Σκουλαρίκη είναι Κλινική Διαιτολόγος

 • 

μπαχαρικα, τσαι, καφες, αφεψηματα, αποξηραμενα φρουτα... β' αμυλα ζυμαρικα, πατατες, ρυζι, ψωμι, κουλουρια, πουρες, κριθαρακι, γλυκα, ζαχαρωδη, σοκολατες

 • 

συστηματικά. Πώς όμως αξιοποιούνται; "Είναι πολλοί οι τομείς. Κατ' αρχάς στη μαγειρική, στα αφεψήματα, όπως το τσάι ή το χαμομήλι, στη φαρμακευτική βιομηχανία

 • 

συστηματικά. Πώς όμως αξιοποιούνται; "Είναι πολλοί οι τομείς. Κατ' αρχάς στη μαγειρική, στα αφεψήματα, όπως το τσάι ή το χαμομήλι, στη φαρμακευτική βιομηχανία

 • 

ελεύθερα στη φύση ή καλλιεργούνται συστηματικά. Πώς όμως αξιοποιούνται; "Είναι πολλοί οι τομείς. Κατ' αρχάς στη μαγειρική, στα αφεψήματα, όπως το τσάι ή

 • 

συστηματικά. Πώς όμως αξιοποιούνται; "Είναι πολλοί οι τομείς. Κατ' αρχάς στη μαγειρική, στα αφεψήματα, όπως το τσάι ή το χαμομήλι, στη φαρμακευτική βιομηχανία

 • 

συστηματικά. Πώς όμως αξιοποιούνται; "Είναι πολλοί οι τομείς. Κατ' αρχάς στη μαγειρική, στα αφεψήματα, όπως το τσάι ή το χαμομήλι, στη φαρμακευτική βιομηχανία

 •