Η άσκηση μπορεί να βελτιώσει σχεδόν τα πάντα στη ζωή μας: όπως την ισορροπία, το συντονισμό και την ευκινησία, μέχρι την πίεση, τη χοληστερίνη και την υγεία των οστών. Αλλά, αν και σχεδόν κάθε τύπος άσκησης βοηθά στη μείωση της χοληστερίνης και της π

 • 

Πολλοί από εμάς έχουμε μάθει να αντιμετωπίζουμε τη γυμναστική σαν αναγκαίο κακό για την επίτευξη κάποιου τελικού στόχου: Είτε θέλουμε να βελτιώσουμε

 • 

Εάν ετοιμάζεστε να κάνετε γυμναστική, ξεκινήστε την προθέρμανσή σας με αυτήν την απλή προθέρμανση stretching...Δείτε το βίντεο Δείτε

 • 

και για αυτούς. Πολλοί, μάλιστα, εξ αυτών τονίζουν πως μόλις ολοκληρωθεί ο εμβολιασμός τους θα επιστρέψουν στα γνώριμα... λημέρια της άθλησης, για να χαρούν τη γυμναστική

 • 

Τι να κάνετε Ας το παραδεχτούμε, σχεδόν κανένας δεν κάνει επιμελώς την γυμναστική του τους μήνες Ιούλιο και Αύγουστο. Για εσάς, όμως, που θέλετε

 • 

Ας το παραδεχτούμε, σχεδόν κανένας δεν κάνει επιμελώς την γυμναστική του τους μήνες Ιούλιο και Αύγουστο. Για εσάς, όμως, που θέλετε να παραμείνετε

 • 

Ποιος κάνει επιμελώς την γυμναστική του τους μήνες Ιούλιο και Αύγουστο; Ελάχιστες και ελάχιστοι, κακά τα ψέματα. Άλλωστε, σπάνια παίρνουμε βάρος ή

 • 

. ΑΣ. ΧΑΛ. ΣΥΝΟΛΟ Στίβος 7 12 10 29 Άρση Βαρών 6 5 4 15 Ενόργανη Γυμναστική 5 3 3 11 Σκοποβολή 4 4 5 13 Ιστιοπλοϊα 3 2 3 8 Ξιφασκία 2 1 1 4 Κολύμβηση 1 5 3 9

 • 

επίσης σε απομόνωση, στο δωμάτιό του", πρόσθεσε. Πηγή: AFP ΟΛΥΜΠΙΑΚΟΙ ΑΓΩΝΕΣ - ΤΟΚΙΟ 2020 ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΗΠΑΙαπωνία Online Συνδρομή: Ανακαλύψτε και εσείς τον κόσμο

 • 

Η Αμερικανίδα αθλήτρια της γυμναστικής που βρέθηκε θετική στην Covid-19, στο χώρο προπόνησης στην Ιαπωνία, είναι η 18χρονη αναπληρωματική Κάρα Έκερ, σύμφωνα με όσα είπε ο πατέρας της μιλώντας στο CNN. Ένα άλλο μέλος της ομάδας γυμναστικής των ΗΠΑ τοπ

 • 

Η Αμερικανίδα αθλήτρια της γυμναστικής που βρέθηκε θετική στην Covid-19, στο χώρο προπόνησης στην Ιαπωνία, είναι η 18χρονη αναπληρωματική Κάρα Έκερ, σύμφωνα με όσα είπε ο πατέρας της μιλώντας στο CNN. Ένα άλλο μέλος της ομάδας γυμναστικής των ΗΠΑ τοπ

 • 

της χρόνο απολαμβάνει να πηγαίνει για καφέ με τους φίλους της, τη γυμναστική αλλά και τη μαγειρική! Έχει μεγάλη αδυναμία στους γονείς της και ιδιαίτερα

 • 

Α/Β 1 (4:58), Ημιτελικοί Α/Β 2 (5:08), Πέμπτη 29 Ιουλίου Τελικός Α'-Αγώνας μεταλλίων (03:30), Τελικός Β' (04:50). ΕΝΟΡΓΑΝΗ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ Λευτέρης

 • 

μεταλλίων (03:30), Τελικός Β' (04:50). ΕΝΟΡΓΑΝΗ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ Λευτέρης Πετρούνιας (Κρίκοι) Σάββατο 24 Ιουλίου - Προκριματικός (03:00-08:30-13:30)Τελικός

 • 

Ιουλίου Ημιτελικοί Α/Β 1 (4:58), Ημιτελικοί Α/Β 2 (5:08), Πέμπτη 29 Ιουλίου Τελικός Α'-Αγώνας μεταλλίων (03:30), Τελικός Β' (04:50). ΕΝΟΡΓΑΝΗ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ

 •