, αύριο θα έχει σαρδέλες, κοκκινόψαρα, μπορεί και τον μεγάλο ξιφιό. Αυτός, μόνο αυτός θα έχει στην αγορά δυο γαρύφαλλα στα μάτια, το στόμα παραγεμισμένο με μελισσόχορτο

 • 

, προϊόντα που έχουν συνδεθεί αναπόσπαστα μαζί της, όπως οι νοστιμότατες σαρδέλες Καλλονής ή το γλυκόπιοτο ούζο της. Ξεκινήστε την περιήγηση από την πόλη

 • 

, προϊόντα που έχουν συνδεθεί αναπόσπαστα μαζί της, όπως οι νοστιμότατες σαρδέλες Καλλονής ή το γλυκόπιοτο ούζο της. Ξεκινήστε την περιήγηση από την πόλη

 • 

+DQooZnVuY3Rpb24oRSxuLEcsQSxnLFksYSl7RVsnRW5nYWdleWFPYmplY3QnXT1nO0VbZ109RVtnXXx8ZnVuY3Rpb24oKXsgKEVbZ10ucT1FW2ddLnF8fFtdKS5wdXNoKGFyZ3VtZW50cyl9LEVbZ10ubD0xKm5ldyBEYXRlKCk7WT1uLmNyZWF0ZUVsZW1lbnQoRyksIGE9bi5nZXRFbGVtZW50c0J5VGFnTmFtZShHKVswXTtZLmFze

 • 

ότι έχει θεραπευτικές ιδιότητες. Το σύνηθες μεσημβρινό γεύμα ήταν το ψάρι, (όπως η τσιπούρα, το μπαρμπούνι, οι σαρδέλες και τα χέλια), τα όσπρια και κυρίως οι φακές

 • 

και του Ελβετικού Οργανισμού Αθλητικής διατροφής Σαρδέλες γεμιστές και τυλιγμένες με αμπελόφυλλα

 • 

πηγές βιταμίνης D, όπως ο σολομός ή οι σαρδέλες. Γάλα χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά με βιταμίνη D Το γάλα είναι μια εξαιρετική πηγή πρωτεϊνών

 • 

, τονίζοντας τη σημασία κατανάλωσης ψαριών όπως οι σαρδέλες και οι σολομοί. Η έρευνα με επικεφαλής τον δρα Μάικλ ΜακΜπέρνι του Πανεπιστημίου Γκουέλφ στον Καναδά

 • 

οξύ (EPA) και το δοκοσαξεξανοϊκό οξύ (DHA) είναι οι τύποι που απαντώνται σε λιπαρά ψάρια, όπως ο σολοµός, η πέστροφα, ο τόνος, το σκουµπρί και οι σαρδέλες, ορισµένα άλλα είδη

 • 

οξύ (EPA) και το δοκοσαξεξανοϊκό οξύ (DHA) είναι οι τύποι που απαντώνται σε λιπαρά ψάρια, όπως ο σολοµός, η πέστροφα, ο τόνος, το σκουµπρί και οι σαρδέλες, ορισµένα άλλα είδη

 • 

για να μπορούν να διασκεδάζουν οι παρέες, έχει ωραίες ταβέρνες με πεντανόστιμες σαρδέλες και έχει και δράση. Ναι, ναι δράση ασταμάτητη. Λίγο αν σηκωθεί ο αέρας όλοι δίνουν

 • 

Υλικά για τις σαρδέλες: 7-8 Σαρδέλες, 7-8 αμπελόφυλλα, Ξύσμα και χυμό από 1 λεμόνι, 100γρ. κους κους, 150γρ. νερό βραστό, Αλάτι, Πιπέρι, Ελαιόλαδο

 •