Στη δοκιμασία ασυλίας του MasterChef οι παίκτες έπρεπε να φιλετάρουν λαβράκια. Ο Σωτήρης Κοντιζάς έδειξε όλα τα στάδια για να πετύχουν ένα τέλειο φιλετάρισμα

 • 

ασυλίας με κεντρικό θέμα τα ψάρια και το φιλετάρισμα. Έτσι ο Σωτήρης Κοντιζάς έδειξε στους παίκτες πως φιλετάρεται το λαβράκι και τους ζήτησε

 • 

λαβράκια. Ο Σωτήρης Κοντιζάς έδειξε όλα τα στάδια για να πετύχουν ένα τέλειο φιλετάρισμα, αλλά ο Διονύσης Πρώιος δεν το έκανε όπως έπρεπε με αποτέλεσμα

 • 

της μπλε ομάδας πήγαν σε δοκιμασία ασυλίας την οποία ετοίμασε για αυτούς ο Σωτήρης Κοντιζάς που ήταν φυσικά φιλετάρισμα ψαριού και δη λαβρακίου. Μάλιστα ο

 • 

από όλους τους παίκτες εκτός από τον Ηρακλή να πάρουν θέση στο φιλετάρισμα λαβρακιού για τα οποία έπρεπε να "σκάψουν" μέσα σε πάγο για να τα βρουν. Προσπαθώντας

 • 

τις υποδείξεις του αγαπημένου της για να τα καταφέρει. Ωστόσο, ο Μπέλλος δήλωσε πως δεν έμεινε ικανοποιημένος από το φιλετάρισμά της, μιας και της είχε δείξει

 • 

, να μας ξεκοκαλίσει το στήθος και να μας δώσει τις φτερούγες και τα κόκαλα από το φιλετάρισμα του στήθους χωριστά. Τα πόδια: Σε μια κατσαρόλα που μπαίνει στον φούρνο

 • 

. Το φιλετάρισμα του μπακαλιάρου Για να καθαρίσετε τον μπακαλιάρο από τα φτερά, τα κόκαλα και την πέτσα, αφού τον ξαρμυρίσετε, τον βουτάτε για λίγα δευτερόλεπτα

 • 

μέχρι ηλικιωμένους. Γιατί έχετε απαλλαγεί και από το να προσέχετε για κόκαλα, τσιμπάτε ελεύθερα. Δεν συστήνω να κάνετε εσείς το φιλετάρισμα της τσιπούρας

 • 

μάρκετ και ιχθυοπωλεία, είτε έτοιμα στον πάγκο τους, ή αν τα ζητήσετε επί τόπου. Δεν αξίζει να μπλεχτείτε εσείς με το φιλετάρισμα. Η συγκεκριμένη συνταγή

 •