ποιες τροφές να τρώτε ανάλογα με τα άλλα μέρη του σώματος, όπως καλά λιπαρά για υγιή μαλλιά, δέρμα και νύχια, δημητριακά για να νιώθετε πλήρεις

 • 

και συναισθηματικές διαταραχές που εκδηλώνονται λίγο πριν τον ερχομό της εμμηνορρυσίας, όπως ευερεθιστότητα, νευρική ένταση, άγχος, κοιλιακό πρήξιμο και κατακράτηση

 • 

; Ψυχοσωματικά συμπτώματα και άγχος: Μου πέφτουν τα μαλλιά... Ψυχοσωματικά: Γιατί αισθάνομαι αυτόν τον "κόμπο" στον λαιμό;0 SHARES Share Tweet Google Subscribe

 • 

αυτοματοποιημένα χωρίς καν να το σκέφτεσαι. Βελτιώνουν τη συναισθηματική ανθεκτικότητα Αν είσαι απ' τους τύπους που γενικά καταβάλλονται από άγχος ή εκνευρίζονται

 • 

χρειάζονται για πολλούς και διάφορους λόγους- άγχος (το κυριότερο), πιεστικό πρόγραμμα, παιδιά, ψυχοσωματικά συμπτώματα. Παρ΄ όλα αυτά, όταν ο λίγος ύπνος

 • 

όταν είναι σε σημεία εμφανή, σε σημεία που δεν μπορούν να κρυφτούν. Στις άκρες χείρες , στο πρόσωπο, τα νύχια, στα μαλλιά. Οι ασθενείς που έχουν ψωρίαση στα γόνατα

 • 

εμφανή, σε σημεία που δεν μπορούν να κρυφτούν. Στις άκρες χείρες , στο πρόσωπο, τα νύχια, στα μαλλιά. Οι ασθενείς που έχουν ψωρίαση στα γόνατα, στα πόδια

 •