ανεπάρκεια σιδήρου μπορεί να μην έχετε κανένα σύμπτωμα. Αν όμως έχετε σοβαρή ανεπάρκεια σιδήρου, θα έχετε σοβαρά συμπτώμα

 • 

σας... Κόπωση: Αν νιώθετε μόνιμη κούραση και έλλειψη ενέργειας, μπορεί να σας λείπει σίδηρος. Η ανεπάρκεια σιδήρου μπορεί να οδηγήσει σε αναιμία

 • 

; Ανεπάρκεια σιδήρου: Τι είναι η αναιμία Η αναιμία δεν αποτελεί νόσο, αφού είναι αποτέλεσμα ποικίλων ασθενειών. Χαρακτηρίζεται ως μια παθολογική κατάσταση

 • 

της αιμοσφαιρίνης που βοηθά στη μεταφορά του μορίου οξυγόνου στα διάφορα τμήματα του ανθρώπινου σώματος. Τα φουντούκια περιέχουν επαρκή ποσότητα σιδήρου και φολικού

 • 

σας... Κόπωση: Αν νιώθετε μόνιμη κούραση και έλλειψη ενέργειας, μπορεί να σας λείπει σίδηρος. Η ανεπάρκεια σιδήρου μπορεί να οδηγήσει σε αναιμία

 • 

, την ενημέρωση για τις επιπτώσεις που έχει η ανεπάρκεια σιδήρου, η αναγνώριση των συμπτωμάτων και η προτροπή για την αντιμετώπιση της νόσου. Η ιστοσελίδα

 • 

στη σημασία του σιδήρου για την υγεία των γυναικών, αλλά και στην εμφάνιση σιδηροπενίας σε ασθενείς με χρόνια νεφρική και καρδιακή ανεπάρκεια και υποστηρίζεται

 • 

Με αφορμή την Ημέρα Σιδηροπενίας που έχει οριστεί η 26η Νοεμβρίου, ενημερωθείτε για τις επιπτώσεις που έχει η ανεπάρκεια σιδήρου, μάθετε

 • 

είναι απαραίτητος για την ανάπτυξη των κυττάρων του αίματος και την υγιή λειτουργία του σώματος. Η ανεπάρκεια σιδήρου και τα χαμηλά ερυθρά αιμοσφαίρια

 • 

ειλικρινής... γνώριζα για τα οφέλη της B6 της C, για τη σημαντικότητα του Μαγνησίου και του Σιδήρου, αλλά αγνοούσα παντελώς τη B12, που πλέον μπορώ να αποκαλώ

 • 

μόνη βοήθεια που προσφέρουν είναι σε άτομα που εκδηλώνουν ανεπάρκεια κάποιας βιταμίνης, η οποία όμως έχει διαγνωστεί μετά από εξετάσεις και έχουν γίνει συστάσεις

 • 

της φακής σε φυτικές ίνες βοηθά επίσης στην πρόληψη κατά της δυσκοιλιότητας και βοηθά στην πέψη. 2. Καταπολεμά την αίσθηση κόπωσης Η έλλειψη σιδήρου

 •