Share Twitter Ραδίκια, αντίδια, τσουκνίδα, ρόκα, βλίτα, σπαράγγια, βρούβες, σέσκουλο... Ο κατάλογος μακρύς, το ίδιο και τα οφέλη. Τα χόρτα είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά (φλαβονοειδή) που δρουν ευεργετικά στο καρδιαγγειακό σύστημα. Μάλιστα ορισμένα

 • 

ρίγανη έχει 12 φορές περισσότερο αντιοξειδωτική δράση από το πορτοκάλι, 30 από την πατάτα και 42 από το μήλο -Η φρέσκια ρίγανη πρέπει να αποθηκεύεται

 • 

και C. Η αντιοξειδωτική τους σύνθεση προστατεύει το καρδιαγγειακό σύστημα, ενώ αποτελούν έναν από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους "καθαρισμού

 • 

και ευεργετικό για τον οργανισμό μας. Περιέχει φυτικές ίνες, κάλιο, ψευδάργυρο, φυλλικό οξύ και λουτείνη. Πλούσιο σε βιταμίνες Α, B, C και E, έχει αντιοξειδωτική

 • 

περιεκτικότητας που διαθέτουν σε ψευδάργυρο και βιταμίνη Ε. Και τα δύο αυτά θρεπτικά συστατικά δημιουργούν ιδιαίτερα μία έντονη ενδογενή αντιοξειδωτική προστασία

 • 

. Το εκχύλισμα Σιβηριανού Ginseng από την άλλη, προσφέρει ενδυνάμωση του ανοσοποιητικού συστήματος, ενώ το συνένζυμο Q10 εξασφαλίζει ισχυρή αντιοξειδωτική δράση. Η

 • 

τόσο με την καλή λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος, αλλά και με την προστασία του δέρματος και την συνολική αντιοξειδωτική ικανότητα του οργανισμού. Οι φράουλες

 • 

έχει συσχετιστεί τόσο με την καλή λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος, αλλά και με την προστασία του δέρματος και την συνολική αντιοξειδωτική ικανότητα

 • 

Τα χόρτα είναι ένας πραγματικός διατροφικός θησαυρός και είναι κρίμα που πολλοί τα αγνοούν και δεν τα βάζουν στο καθημερινό τους τραπέζι Ραδίκια, αντίδια, τσουκνίδα, ρόκα, βλίτα, σπαράγγια, βρούβες, σέσκουλο... Ο κατάλογος μακρύς, το ίδιο και τα οφέλ

 • 

και C. Επίσης, έχει συσχετιστεί με ισχυρή αντιοξειδωτική δράση η οποία οφείλεται στην περιεκτικότητα του σε φυτοχημικά (όπως είναι οι πολυφαινόλες

 • 

μελέτη αφορούσε τα φλαβονοειδή, ουσίες με ισχυρή αντιοξειδωτική και αντιφλεγμονώδη δράση που βρίσκονται σε όλα τα φρούτα και τα λαχανικά και απαντώνται

 •