σε λιπαρά, όπως τα πατατάκια, οδηγούν σε εφιάλτες, επομένως όχι μόνο θα δυσκολευτείς να αποκοιμηθείς γρήγορα αλλά και μπορεί να ξυπνήσετε στη μέση της νύχτας

Lefteria.blogspot.com  •  2022-09-30T23:14:21.0000000+03:00

σε λιπαρά, όπως τα πατατάκια, οδηγούν σε εφιάλτες, επομένως όχι μόνο θα δυσκολευτείς να αποκοιμηθείς γρήγορα αλλά και μπορεί να ξυπνήσετε στη μέση της νύχτας

Lamiareport  •  2022-09-30T17:19:37.0000000+03:00

ότι είναι ακόμα μέρα, με αποτέλεσμα να παράγεται λιγότερη μελατονίνη και να δυσκολεύεσαι να αποκοιμηθείς το βράδυ.

Protathlima.com  •  2022-09-23T09:44:38.0000000+03:00

σε λιπαρά, όπως τα πατατάκια, οδηγούν σε εφιάλτες, επομένως όχι μόνο θα δυσκολευτείς να αποκοιμηθείς γρήγορα αλλά και μπορεί να ξυπνήσετε στη μέση της νύχτας

Mononews.gr  •  2022-09-20T09:40:07.0000000+03:00

της αγάπης, που λειτουργεί σαν ηρεμιστικό και σε βοηθά να αποκοιμηθείς καλύτερα. Πάμε τώρα στα... πιο δικά μας. Κι αν σας έλεγα πως υπάρχει και μια στάση

Larissanet.gr  •  2022-09-15T01:10:40.0000000+03:00

αυτό είναι πως μετά τη σεξουαλική επαφή απελευθερώνεται στον οργανισμό η ωκυτοκίνη, η ορμόνη της αγάπης, που λειτουργεί σαν ηρεμιστικό και σε βοηθά να αποκοιμηθείς καλύτερα. Πάμε

In.gr  •  2022-09-14T15:07:49.0000000+03:00

. Δεν έχει να κάνει τόσο με τα ρούχα αλλά τη θερμοκρασία του σώματος, σημειώνει ο ειδικός. Έτσι, φορώντας λιγότερα ρούχα μπορεί να σε βοηθήσει να αποκοιμηθείς πιο γρήγορα

Makeleio.gr  •  2022-09-11T18:32:16.0000000+03:00

σωματικής οικειότητας πριν τον ύπνο έχει αποδειχθεί ότι αυξάνουν την υπνηλία, μειώνουν τον χρόνο που χρειάζεται για να αποκοιμηθείς και βελτιώνουν τη συνολική

Tromaktiko.gr  •  2022-09-04T20:32:06.0000000+03:00

, μια ορμόνη που παράγεται στον εγκέφαλο και που μειώνει το χρόνο που απαιτείται για να αποκοιμηθείς. Αυτό σημαίνει ότι μπορεί να κάνετε πολλές στροφές

Tromaktiko.gr  •  2022-09-01T23:32:31.0000000+03:00

όση μια σοκολάτα! Αλκοόλ Μπορεί να φαίνεται ότι ένα κοκτέιλ, μερικές μπύρες ή μερικά ποτήρια κρασί σε βοηθούν να αποκοιμηθείς. Ωστόσο, από τη γαστροοισοφαγική

Gnomip.gr  •  2022-08-24T22:04:02.0000000+03:00

την τουαλέτα. Τα αίτια είναι ότι ήπιες πολύ νερό πριν ξαπλώσεις ή κάτι πιο σοβαρό, όπως ο διαβήτης. Και μετά γίνεται όλο και πιο δύσκολο να αποκοιμηθείς

Zarpanews.gr  •  2022-08-24T17:30:09.0000000+03:00

ή κάτι πιο σοβαρό, όπως ο διαβήτης. Και μετά γίνεται όλο και πιο δύσκολο να αποκοιμηθείς. Προσπάθησε να μειώσεις την ποσότητα νερού και να πίνεις

Jenny.gr  •  2022-08-24T12:08:35.0000000+03:00

όση μια σοκολάτα! Αλκοόλ Μπορεί να φαίνεται ότι ένα κοκτέιλ, μερικές μπύρες ή μερικά ποτήρια κρασί σε βοηθούν να αποκοιμηθείς. Ωστόσο, από τη γαστροοισοφαγική

Gnomip.gr  •  2022-08-19T22:10:35.0000000+03:00