σήμερα να έχουμε οργανωμένα τμήματα προπόνησης. Έχω μάλιστα καταρτίσει και ειδικό ασκησεολόγιο ώστε να διδαχθούν την πάσα, την ντρίμπλα, το σουτ και πάνω από όλα την συνύπαρξη

 • 

με ισάριθμα παραδείγματα σχεδιασμένα επί τόπου με τον μαρκαδόρο του, πρόχειρα αλλά και ακριβή. Ένα ασκησεολόγιο πολλαπλών συνδυασμών και επιβαρύνσεων

 • 

-προσπέρασε δεκάδες σελίδες με ισάριθμα παραδείγματα σχεδιασμένα επί τόπου με τον μαρκαδόρο του, πρόχειρα αλλά και ακριβή. Ένα ασκησεολόγιο πολλαπλών συνδυασμών

 • 

με τη Λαμία έκαναν αποθεραπεία και οι υπόλοιποι γυμνάστηκαν σε κανονικό ρυθμό. Ο Δημήτρης Κολοβός ανέβασε την ένταση στο ασκησεολόγιο του και τη Δευτέρα

 • 

με τη Λαμία έκαναν αποθεραπεία και οι υπόλοιποι γυμνάστηκαν σε κανονικό ρυθμό. Ο Δημήτρης Κολοβός ανέβασε την ένταση στο ασκησεολόγιο του και τη Δευτέρα

 • 

για ποιο εύκολο ασκησεολόγιο. Ας δούμε μερικές ασκήσεις που μπορείτε να κάνετε μόνοι σας στο σπίτι. Ασκήσεις με λάστιχα για το στήθος Στερεώνουμε το λάστιχο

 • 

για ποιο εύκολο ασκησεολόγιο. Ας δούμε μερικές ασκήσεις που μπορείτε να κάνετε μόνοι σας στο σπίτι. Ασκήσεις με λάστιχα για το στήθος Στερεώνουμε το λάστιχο

 • 

" μετέβησαν στο "Γεώργιος Καλαφάτης" και έλαβαν ο καθένας το ασκησεολόγιο του, το οποίο έχει εκπονήσει ο γυμναστής, Γρηγόρης Γεωργίτσας. Μαζί παρέλαβαν

 • 

, ώστε οι παίκτες να διατηρήσουν τη φόρμα τους. Σήμερα οι "πράσινοι" βρέθηκαν στο "Γεώργιος Καλαφάτης" και έλαβαν ο καθένας το ασκησεολόγιο

 • 

, ώστε οι παίκτες να διατηρήσουν τη φόρμα τους. Σήμερα οι "πράσινοι" βρέθηκαν στο "Γεώργιος Καλαφάτης" και έλαβαν ο καθένας το ασκησεολόγιο

 • 

για όλα αυτά και πώς μπορεί ένα αθλητής να διαχειριστεί την κατάσταση προκειμένου να τον επηρεάσει όσο το δυνατόν λιγότερο. ? ΕΡΩΤΗΣΗ 1: Τι ασκησεολόγιο μπορεί να ακολουθεί

 • 

με τον ίδιο το χώρο (π.χ. ασκησεολόγιο στην εκπαιδευτική ύλη που εκτελείται εξ ολοκλήρου στο πάτωμα). Εξαιρετικά προβληματική είναι η επαναφορά στην εργασία

 • 

του σώματος με τον ίδιο τον χώρο (π.χ. ασκησεολόγιο στην εκπαιδευτική ύλη που εκτελείται εξ ολοκλήρου στο πάτωμα). Εξαιρετικά προβληματική είναι η επαναφορά

 • 

αδιανόητη χωρίς επαφή του σώματος με τον ίδιο τον χώρο (π.χ. ασκησεολόγιο στην εκπαιδευτική ύλη που εκτελείται εξ ολοκλήρου στο πάτωμα). Εξαιρετικά

 • 

αδιανόητη χωρίς επαφή του σώματος με τον ίδιο τον χώρο (π.χ. ασκησεολόγιο στην εκπαιδευτική ύλη που εκτελείται εξ ολοκλήρου στο πάτωμα). Εξαιρετικά

 • 

με τον ίδιο το χώρο (π.χ. ασκησεολόγιο στην εκπαιδευτική ύλη που εκτελείται εξ ολοκλήρου στο πάτωμα). Εξαιρετικά προβληματική είναι η επαναφορά στην εργασία

 • 

αδιανόητη χωρίς επαφή του σώματος με τον ίδιο τον χώρο (π.χ. ασκησεολόγιο στην εκπαιδευτική ύλη που εκτελείται εξ ολοκλήρου στο πάτωμα). Εξαιρετικά

 • 

με τον ίδιο το χώρο (π.χ. ασκησεολόγιο στην εκπαιδευτική ύλη που εκτελείται εξ ολοκλήρου στο πάτωμα). Εξαιρετικά προβληματική είναι η επαναφορά στην εργασία

 •