όσο μπορείς) ανέβασμα. Εδώ πηγαίνουμε προοδευτικά στην αύξηση των κιλών. Πχ: Με 40 κιλά, κάνε 15 επαναλήψεις, με 60 κιλά, κάνε 10, μέχρι να φτάσεις σε βάρος

 • 

μια επένδυση που υπερβαίνει τα 500 εκατ. ευρώ. Στα επαγγελματικά φορτηγά, το επίπεδο 4 είναι το επόμενο λογικό βήμα, μετά το επίπεδο 2, για την αύξηση

 • 

μια επένδυση που υπερβαίνει τα 500 εκατ. ευρώ. Στα επαγγελματικά φορτηγά, το επίπεδο 4 είναι το επόμενο λογικό βήμα, μετά το επίπεδο 2, για την αύξηση

 •