τους και θωρακίζουν το ανοσοποιητικό μας σύστημα. Πάρε να δούμε τα σημαντικότερα:1) Πορτοκάλι / Μανταρίνι Χάρη στην υψηλή του περιεκτικότητα σε βιταμίνη C, κάλιο

 • 

τους και θωρακίζουν το ανοσοποιητικό μας σύστημα. Πάρε να δούμε τα σημαντικότερα: 1) Πορτοκάλι / Μανταρίνι Χάρη στην υψηλή του περιεκτικότητα σε βιταμίνη C, κάλιο

 • 

ινών, 64% βιταμίνη C.#2. Μπορεί να ωφελήσει το ανοσοποιητικό σου σύστημα Η συχνή κατανάλωση γκρέιπφρουτ μπορεί να είναι επωφελής για το ανοσοποιητικό

 • 

ινών, 64% βιταμίνη C. #2. Μπορεί να ωφελήσει το ανοσοποιητικό σου σύστημα Η συχνή κατανάλωση γκρέιπφρουτ μπορεί να είναι επωφελής για το ανοσοποιητικό

 • 

να εμφανίζονται νοσήματα, από ένα απλό κρυολόγημα, έως αυτοάνοσα, αλλεργίες, αναπνευστικά, καρκινώματα, λοιμώξεις γαστρεντερικού, ατονία, κόπωση κλπ. Πριν φτάσουμε

 • 

Αρρωσταίνεις συχνά και δεν ξέρεις πώς να ενισχύσεις το ανοσοποιητικό σου σύστημα; Εκτός από αρκετή βιταμίνη C που πρέπει να προσλαμβάνεις

 • 

.Θα ενδυναμώσεις τα κόκαλά σου Οι τρεις βασικοί πυλώνες για την υγεία των κοκάλων σου είναι η υψηλής περιεκτικότητας διατροφή σε κάλιο, η βιταμίνη D και οι ασκήσεις

 • 

Το να μείνεις ενυδατωμένη πηγαίνει χέρι-χέρι με το καλό φαγητό, αν θέλεις να ξεπεράσεις γρήγορα το κρυολόγημα. Η ανάγκη μας για νερό αυξάνεται

 • 

σας ώστε να προλάβετε ένα πιθανό κρυολόγημα ή μία ίωση. Τι είναι και πως λειτουργεί το ανοσοποιητικό Το ανοσοποιητικό σύστημα σας παρέχει προστασία ενάντια σε κάθε "ξένο

 • 

από το να λειτουργεί σωστά και μπορεί να συμβάλλει στο κρυολόγημα και τη γρίπη, αλλά και σε πιο σοβαρές ασθένειες. Εσπεριδοειδή Έρευνες δείχνουν ότι η βιταμίνη C

 •