στο παχύ έντερο. Ενεργεί ως πηγή τροφής για τα καλά βακτήρια του εντέρου και βοηθά στη μείωση της απορρόφησης του λίπους των τροφίμων. Έτσι, αυξάνεται ο

 • 

στη μείωση της απορρόφησης του λίπους των τροφίμων. Έτσι, αυξάνεται ο κορεσμός και η αίσθηση της πείνας είναι μειωμένη. Η ντομάτα είναι, επίσης, καλή πηγή

 • 

ουσία που μοιάζει με ζελέ στο παχύ έντερο. Ενεργεί ως πηγή τροφής για τα καλά βακτήρια του εντέρου και βοηθά στη μείωση της απορρόφησης του λίπους

 • 

πράσινες ελιές περιέχει 20 θερμίδες, ενώ οι μαύρες περιέχουν 25 θερμίδες. Οι θερμίδες προέρχονται κυρίως από λίπος. Συνολικά έχουν 2 γραμμάρια λίπους

 • 

εκτός αν σου κολλήσουν στο δόντι χωρίς να το αντιληφθείς. Αυτό, χάρη στην περιεκτικότητά τους σε βιταμίνη Α που βοηθάει στη ρύθμιση των επιπέδων των ορμονών εξασφαλίζουν

 • 

. Αντίστοιχα δεδομένα προκύπτουν από την εφαρμογή διαλειμματικής δίαιτας, καθώς μετά τις 8-9 ώρες η γλυκόζη στο ήπαρ τελειώνει, οπότε ξεκινά η καύση λίπους

 • 

. Αντίστοιχα δεδομένα προκύπτουν από την εφαρμογή διαλειμματικής δίαιτας, καθώς μετά τις 8-9 ώρες η γλυκόζη στο ήπαρ τελειώνει, οπότε ξεκινά η καύση λίπους

 • 

. Αντίστοιχα δεδομένα προκύπτουν από την εφαρμογή διαλειμματικής δίαιτας, καθώς μετά τις 8-9 ώρες η γλυκόζη στο ήπαρ τελειώνει, οπότε ξεκινά η καύση λίπους

 • 

στις πιο θρεπτικές τροφές στον πλανήτη! Μια κουταλιά της σούπας σπιρουλίνα περιέχει μια μικρή ποσότητα λίπους (περίπου 1 γραμμάριο), που, ακόμα κι αυτό το λίπος

 • 

, μπορεί να είναι ακόμη πιο θρεπτικό ,καθώς είναι υψηλότερο σε ορισμένα βιοδραστικά λιπαρά οξέα όπως το συζευγμένο λινελαϊκό οξύ αλλά και η βιταμίνη Κ2. ΤυρίΤο τυρί είναι εξαιρετικά

 • 

οξύ, ένα από τα σημαντικότερα αντιοξειδωτικά στοιχεία που υπάρχουν στη φύση, καθώς προλαμβάνει την αύξηση του βάρους, την αντίσταση στην ινσουλίνη και τη συσσώρευση λίπους

 • 

οξύ, ένα από τα σημαντικότερα αντιοξειδωτικά στοιχεία που υπάρχουν στη φύση, καθώς προλαμβάνει την αύξηση του βάρους, την αντίσταση στην ινσουλίνη και τη συσσώρευση λίπους

 • 

χωρίς να το αντιληφθείς. Αυτό, χάρη στην περιεκτικότητά τους σε βιταμίνη Α που βοηθάει στη ρύθμιση των επιπέδων των ορμονών εξασφαλίζουν την καλή λειτουργία

 • 

χωρίς να το αντιληφθείς. Αυτό, χάρη στην περιεκτικότητά τους σε βιταμίνη Α που βοηθάει στη ρύθμιση των επιπέδων των ορμονών εξασφαλίζουν την καλή λειτουργία

 • 

: 4,2 g Ίνες: 2g Πρωτείνη: 0,4g Βιταμίνη C: 6% της ημερήσιας αξίας (DV) Βιταμίνη Α: 5% του DV Ir0n: 2% του DV Χαλκός: 2% του DV Κάλιο: 1% του DV

 •