Αποτελέσματα αναζήτησης για:

" ΒΙΤΑΜΙΝΗ ΦΥΛΛΙΚΟ " ( 725 )

Μάθετε όλη την επικαιρότητα και τις πιο πρόσφατες ειδήσεις για την αναζήτηση ΒΙΤΑΜΙΝΗ ΦΥΛΛΙΚΟ στο Palo. Ενημερωθείτε για όλες τις τελευταίες εξελίξεις σχετικά με το θέμα: ΒΙΤΑΜΙΝΗ ΦΥΛΛΙΚΟ από τα μεγαλύτερα ελληνικά δημοσιογραφικά sites και blogs.

Σχετικό άρθρο

Bιταμίνες και μέταλλα που μας κάνουν πιο... έξυπνους!

, στους ηλιόσπορους και στα μπιζέλια. Βιταμίνη Β9 (φυλλικό οξύ) Μπορούμε να πάρουμε τη βιταμίνη Β9 από τροφές όπως το σπανάκι, τα σπαράγγια, οι φακές, τα

•

Σχετικό άρθρο

Πώς ωφελούν την υγεία μας τα κεράσια;

των φυτοχημικών και τη βήτα καροτίνη. Τα κεράσια είναι πλούσια επίσης σε βιταμίνες του Β συμπλέγματος (Β1, Β2, Β3), φυλλικό οξύ και βιταμίνη C, ενώ περιέχουν μικρές

•

Σχετικό άρθρο

Οι 4 βιταμίνες που θεραπεύουν τους πνεύμονες μετά το κάπνισμα

. Βιταμίνη Β9 Η βιταμίνη Β9, ή το φυλλικό οξύ, συνεισφέρει στη δημιουργία ερυθρών αιμοσφαιρίων. Έτσι προλαμβάνεται η αναιμία και το δέρμα σας διατηρείται

•

Σχετικό άρθρο

Τροφές που βοηθούν στη συγκέντρωση

, αλλά η ανεπάρκειά τους μπορεί να συνοδεύεται από σοβαρή νοσηρότητα (διαταραχές αισθητικές και κινητικές, μέχρι άνοια). Ειδικότερα, η βιταμίνη Β12

•

Σχετικό άρθρο

Τι προσφέρει το μπρόκολο στην υγεία σας: Μεγάλα οφέλη αλλά και ένας πιθανός κίνδυνος

τον καρκίνο, με πολλά υποσχόμενα αποτελέσματα στους καρκίνους του μελανώματος, του οισοφάγου, του προστάτη και του παγκρέατος. Μια άλλη σημαντική βιταμίνη

•

Τελευταία 2 άρθρα

Τελικά μας κάνει καλό το γάλα; Μύθοι και αλήθειες (βίντεο)

σε αγωγή με αυξητική ορμόνη και παράγουν λιγότερο μεθάνιο από τις αγελάδες. Το γάλα κατσίκας έχει λιγότερο φυλλικό οξύ και βιταμίνη Β12 από το αγελαδινό γάλα

•

Τελικά μας κάνει καλό το γάλα;

•

Σχετικό άρθρο

6 μη ζωικές τροφές πλούσιες σε πρωτείνη

είναι ένα εξαιρετικά υγιεινό λαχανικό, εφοδιασμένο με βιταμίνη C, K, φυτικές ίνες και κάλιο. Διαθέτει υψηλά επίπεδα διάφορων βιοδραστικών θρεπτικών συστατικών

•

Τελευταία 2 άρθρα

Ανανάς: Θρεπτικά στοιχεία και οφέλη για την υγεία

μια πληθώρα θρεπτικών συστατικών όπως θειαμίνη, ριβοφλαβίνες, βιταμίνη Β-6, φυλλικό οξύ, παντοθενικό οξύ (βιταμίνη Β-5), μαγνήσιο, μαγγάνιο, κάλιο

•

Τα θρεπτικά στοιχεία του ανανά και τα οφέλη τους στην υγεία

•

Σχετικό άρθρο

Οι πιο θρεπτικές τροφές στον κόσμο

σε μαγνήσιο, φυλλικό οξύ, βιταμίνη Α και τα καροτενοειδή βήτα καροτένιο και ζεαζανθίνη. Σε αντίθεση με το νωπό σπανάκι, το κατεψυγμένο διατηρεί όλα τα θρεπτικά

•

Σχετικό άρθρο

Κεράσια: Πώς ωφελούν την υγεία μας

είναι πλούσια επίσης σε βιταμίνες του Β συμπλέγματος (Β1, Β2, Β3), φυλλικό οξύ και βιταμίνη C, ενώ περιέχουν μικρές ποσότητες σιδήρου, ασβεστίου, μαγνησίου

•