στην εγκεφαλική ανάπτυξη του παιδιού και την ενίσχυση της μνήμης του, ενώ η βιταμίνη D που περιέχει βοηθά στην απορρόφηση του ασβεστίου. Αντίστοιχα, η μπανάνα

 • 

Μία πολύ εύκολη συνταγή με τέσσερα μόνο υλικά. Το φιστικοβούτυρο είναι πλούσιο σε φυτικές ίνες, καλά λιπαρά οξέα και πληθώρα ακόμα θρεπτικών

 • 

μπορεί να έχει πολλαπλά οφέλη για την υγεία.'Έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες, βιταμίνη C και διάφορα αντιοξειδωτικά. Συνήθως τρώγονται ωμά, ενώ χρησιμοποιούνται

 • 

και στον οργανισμό. Είναι πλούσιο σε βιταμίνη C και φυτικές ίνες και η κατανάλωσή του έχει αποδειχθεί ότι συμβάλλει στην υγεία του οργανισμού, αλλά και στη μείωση

 • 

από τον Agrocert για τη διατροφή τους με φυτικές τροφές που αποτελούνται από άριστης ποιότητας δημητριακά, βιταμίνες και ιχνοστοιχεία. Η Αγγελάκης διαθέτει

 • 

είναι, τόσο περισσότερο χυμό έχουν.Θρεπτικά συστατικά Το πορτοκάλι είναι πλούσιο σε βιταμίνη C ενώ η μεγάλη περιεκτικότητά του σε νερό (87%) το καθιστά φρούτο εξαιρετικά

 • 

λύση που μπορείτε να πάρετε μαζί σας όπου κι αν βρίσκετε. Είναι ακόμη ένα ολοκληρωμένο γεύμα που μπορεί να συνδυάσει πρωτείνη, καλά λιπαρά, φυτικές ίνες

 • 

διατροφές, σκέφτηκα να μιλήσουμε για τις φυτικές πρωτείνες. Ποια είναι τα οφέλη που μπορούν να μας προσφέρουν και ποιες οι εναλλακτικές

 • 

βιταμίνη C, ο φώσφορος και το μαγνήσιο. Είναι πλούσιο σε υδατάνθρακες και φυτικές ίνες, βιταμίνες και μέταλλα, ενώ είναι χαμηλής περιεκτικότητας σε πρωτείνη

 • 

από εσάς γνωρίζετε ότι τα λαχανικά και τα σαλατικά είναι πολύ χαμηλά σε θερμίδες, ενώ περιέχουν πολλές φυτικές ίνες, βιταμίνες και μεταλλικά στοιχεία

 •