Το κέικ είναι για όλες τις άλλες ώρες. Για τον πρώτο καφέ, για το σνακ στο σχολείο ή το γραφείο, για τις απογευματινές "υπογλυκαιμίες" ή τις βραδινές

 • 

μου να... διαρτύρεται. Κι όμως, δεν θα έπρεπε να πεινάω, αφού έφαγα αργά βραδινό. Τι συμβαίνει; Γιατί έχω βραδινές λιγούρες; Οι βραδινές  • 

στα νότια προάστια, συνήθισα να ταυτίζω το γαλακτομπούρεκο με το ζαχαροπλαστείο "Το Πρώτο" στη Γλυφάδα. Θυμάμαι ακόμα τις βραδινές λιγούρες που οδηγούσαν

 • 

στις βραδινές λιγουρές.Σιγουρευτείτε ότι όντως πεινάτε. Πολλές φορές πρόκειται για συναισθηματική πείνα και όχι για πραγματική πείνα. Αν φάγατε το βραδινό

 • 

.Γιατί μας "πιάνουν" βραδινές λιγούρες; Είναι κάτι που συμβαίνει στους περισσότερους ανθρώπους, αφού το βράδυ είναι η στιγμή της ημέρας που ηρεμούν από την ένταση

 • 

οι βραδινές επιλογές τσιμπολογήματος να καλύπτουν τις επιπλέον ανάγκες σε φυτικές ίνες και ασβέστιο. Ο στόχος είναι να τρως ισορροπημένα γεύματα φυτικών ινών

 • 

σας αλλά και να καλύψετε την επιθυμία σας;Comfort foods για τις βραδινές λιγούρες Οι ακόλουθες επιλογές είναι απολαυστικές αλλά και θρεπτικές

 • 

τον έλεγχο στα χέρια μας. Ψάχνοντας λιγάκι, μιλώντας με ειδικούς και αναζητώντας τον λόγο που έχουμε αυτές τις μεταμεσονύχτιες λιγούρες βρήκαμε

 • 

του σακχάρου στο αίμα σου, υποκινώντας άλλες λιγούρες ή γεμίζοντας το σώμα σου με περιττές θερμίδες.Ανακάλυψε 5 σνακ που επιτρέπεται να φας αργά τη νύχτα

 • 

πώς είναι σήμερα η Τατιάνα Δράκου από τη Λάμψη 03.09.20 , 11:00 Πεντανόστιμο cake βρώμης με πορτοκάλι και κρέμα 03.09.20 , 11:46 Τζένη Μπαλατσινού: Βραδινές λιγούρες

 •