. Αν το επιχειρήσεις άβγαλτος, θα αισθανθείς να πυρπολούνται οι τετρακέφαλοι, οι γλουτοί και γάμπες σου, ενώ την ίδια στιγμή θα ακούσεις και ένα τρομακτικό "κρακ

 • 

στα θέματα του κυκλοφορικού (βάρος στις γάμπες, κιρσοί) και τις καρδιακές ενοχλήσεις (αρρυθμίες, ταχυκαρδίες). Χρειάζεται παράλληλα προσοχή στην υπέρταση

 • 

στα θέματα του κυκλοφορικού (βάρος στις γάμπες, κιρσοί) και τις καρδιακές ενοχλήσεις (αρρυθμίες, ταχυκαρδίες). Χρειάζεται παράλληλα προσοχή στην υπέρταση

 • 

, εφαρμόζεται όμως με απόλυτη ασφάλεια και στα γόνατα, στις γάμπες, στους βραχίονες και στην περιοχή του προσώπου, για την αντιμετώπιση του διπλοσάγονου. Αποτελεί

 • 

και το κάτω μέρος της πλάτης. Ο άξονας του σώματος, οι γοφοί, οι γλουτοί και οι γάμπες σχηματίζουν από κοινού μια μεγάλη μηχανή σταθερότητας, οπότε η αδυναμία

 • 

μυς, ενώ ταυτόχρονα αναγκάζετε τις γάμπες να δουλέψουν πιο σκληρά για να σταθεροποιήσουν το πέλμα σας. Έτσι η άσκηση προσομοιάζει με ασκήσεις όπως το power plate ή

 • 

, γλουτούς, ψωμάκια, κοιλιά, μπράτσα, γάμπες και γόνατα. Η σύγχρονη αισθητική ιατρική ωστόσο προτείνει μια αναίμακτη, ανώδυνη και οριστική λύση στο πρόβλημα

 • 

, γάμπες. Κάθισε στο στρώμα με ένα βαράκι σε κάθε χέρι, τα χέρια στα πλευρά και στερέωσε τα πόδια σου σε χαμηλό τραπέζι. Τέντωσε τα χέρια μπροστά στο ύψος

 • 

μήνα.Σμιλεύει όλο το σώμα Είναι γνωστό ότι οι ποδηλάτες έχουν τέλεια πόδια. Εξάλλου, οι τετρακέφαλοι, οι γλουτοί και οι γάμπες κάνουν όλη την κίνηση

 • 

Το κοινό μυστικό για την άμεση καταπολέμηση του τοπικού πάχους και του συσσωρευμένου λίπους σε κοιλιά, πλαϊνά (ψωμάκια), γάμπες, μηρούς, γλουτούς

 • 

Οι Αιγόκεροι είναι ψηλοί και αδύνατοι. Οι γυναίκες έχουν ωραίες γάμπες και οι άντρες γοητευτικές γραμμές στο πρόσωπο. Είναι χαμογελαστοί, ήρεμοι, οργανωτικοί

 •