γυμναστική είναι στην καθημερινότητά της, ενώ έχει δηλώσει πολλές φορές πως αγαπάει πολύ το βόλεϊ. Δείτε τις πιο πρόσφατες αναρτήσεις της Ναταλία Δραγούμη

 • 

συνεντεύξεις της η γυμναστική είναι στην καθημερινότητά της , ενώ έχει δηλώσει πολλές φορές πως αγαπάει πολύ το volley.Δείτε παρακάτω τις πιο πρόσφατες

 • 

, οι ενήλικες πρέπει να κάνουν 150-300 λεπτά μέτριας έντασης γυμναστική (όπως το περπάτημα) ή 75-150 λεπτά έντονης γυμναστικής κάθε εβδομάδα. Για να βεβαιωθείτε

 • 

και να καλύπτετε τις ανάγκες του οργανισμού σας σε θερμίδες. Όσον αφορά στη γυμναστική, μπορείτε να διαλέξετε μια μέθοδο άσκησης που σας ευχαριστεί

 • 

; Τα οφέλη που προσφέρει σε σώμα και μυαλό Τάι τσι*Μειώνει το άγχος και το στρες Η φιλοσοφία του τάι τσι σε συνδυασμό με τη γυμναστική που προσφέρει

 • 

μέσα σε όλο αυτό το διάστημα να αλλάξει θεαματικά και το σώμα της. Με γυμναστική, πρόγραμμα και σωστή διατροφή κατάφερε να χάσει όλα εκείνα τα περιττά κιλά που την "ενοχλούσαν

 • 

των διαδικτυακών της ακολούθων.Στα 50 της, η Γωγώ Μαστροκώστα διατηρεί αψεγάδιαστο το κορμί της με σωστή διατροφή και σκληρή γυμναστική. Στη φωτογραφία που ανέβασε

 • 

της είχε τονίσει: "Μέσα στην καραντίνα έκανα κάποια γυμναστική, και λίγο πιλάτες. Αλλά "έκατσε" και το μυαλό και το σώμα με την καραντίνα και υπήρξε μια σαπίλα

 • 

στην Περαία και τα φρέσκα θαλασσινά σε τοπικά εστιατόρια. Λατρεύει τον μπακλαβά, αλλά κάνει σκληρή γυμναστική για να διατηρήσει το σώμα της σε φόρμα

 • 

την ώρα του ηλιοβασιλέματος στην Περαία και τα φρέσκα θαλασσινά σε τοπικά εστιατόρια. Λατρεύει τον μπακλαβά, αλλά κάνει σκληρή γυμναστική για να διατηρήσει το σώμα της σε φόρμα

 • 

την ώρα του ηλιοβασιλέματος στην Περαία και τα φρέσκα θαλασσινά σε τοπικά εστιατόρια. Λατρεύει τον μπακλαβά, αλλά κάνει σκληρή γυμναστική για να διατηρήσει το σώμα της σε φόρμα

 • 

, αν σε κάνει να ιδρώνεις, να νιώθεις ζάλη ή να κοκκινίζει το δέρμα σου το νερό είναι πολύ ζεστό για την περίπτωσή σου. Μην παραμελήσεις την γυμναστική

 • 

μερικές στιγμές χαλάρωσης και ξεγνοιασιάς, επέλεξε μπικίνι που τόνιζε το δίμετρο κορμί της! Η Σάσα που της αρέσει πολύ η γυμναστική, δεν έχασε την ευκαιρία

 • 

με την Lola Bunny, αλλά και το πιο στιλάτο, όσο και πρακτικό σακίδιο, που θα πάρεις πάντου μαζί σου από την παραλία μέχρι τη γυμναστική και τις διακοπές

 •