Αποτελέσματα αναζήτησης για:

" ΕΓΚΕΦΑΛΟΥ ΤΡΥΠΤΟΦΑΝΗ " ( 28 )

Μάθετε όλη την επικαιρότητα και τις πιο πρόσφατες ειδήσεις για την αναζήτηση ΕΓΚΕΦΑΛΟΥ ΤΡΥΠΤΟΦΑΝΗ στο Palo. Ενημερωθείτε για όλες τις τελευταίες εξελίξεις σχετικά με το θέμα: ΕΓΚΕΦΑΛΟΥ ΤΡΥΠΤΟΦΑΝΗ από τα μεγαλύτερα ελληνικά δημοσιογραφικά sites και blogs.

Σχετικό άρθρο

Οι διατροφές που σε κάνουν... να χαμογελάς

μεταξύ του μικροβιώματος του εντέρου και του εγκεφάλου μπορεί να επηρεάσει τους νευροδιαβιβαστές και τη συμπεριφορά του οργανισμού που σχετίζεται με καταστάσεις ψυχικής

•

Σχετικό άρθρο

Brain foods - 8 τροφές για δυνατό μυαλό

Για την καλή λειτουργία του εγκεφάλου μας ευθύνεται σε έναν μεγάλο βαθμό η διατροφή μας, η οποία ρυθμίζει τη διάθεση, αλλά και την απόδοσή

•

Σχετικό άρθρο

Τροφές και συνήθειες κατά του στρες

της να αυξάνει τα επίπεδα σεροτονίνης. *Γιαούρτι. Το γιαούρτι περιέχει προβιοτικά, τα οποία μπορεί να έχουν θετική επίδραση στη λειτουργία του εγκεφάλου

•

Σχετικό άρθρο

Οι τρεις λόγοι που θα λατρέψετε τα κεράσια

αλλά και την προστασία του εγκεφάλου" επισημαίνει. Επιπλέον τα κεράσια περιλαμβάνουν τρυπτοφάνη και μελατονίνη, οι οποίες είναι γνωστό ότι βοηθούν στον ύπνο, καθιστώντας

•

Σχετικό άρθρο

Νυστάζετε όταν κάνετε διαλογισμό; Έτσι θα το ξεπεράσετε

εκτός REM. Οι ερευνητές διαπίστωσαν επίσης αυξήσεις στα κύματα άλφα εγκεφάλου για όλα τα επίπεδα βάθους διαλογισμού σε σύγκριση με τις καταστάσεις ανάπαυσης

•

Σχετικό άρθρο

5 τροφές που μπορείς να δοκιμάσεις όταν είσαι πολύ αγχωμένη

, μια χημική ουσία του εγκεφάλου που προκαλεί ευχαρίστηση, βοηθώντας σε να παραμείνεις ήρεμη", λέει η Heather Mangieri, RDN, εκπρόσωπος της Ακαδημίας Διατροφής

•

Σχετικό άρθρο

Τι κρύβεται πίσω από τις λιγούρες μας για γλυκά;

επειδή όταν δεν έχουμε κοιμηθεί αρκετά τα κέντρα ανταμοιβής του εγκεφάλου ενεργοποιούνται περισσότερο από το φαγητό.*Η δύναμη της συνήθειας Ίσως κάθε βράδυ μετά από μια κουραστική

•

Σχετικό άρθρο

Anti-stress τεχνικές για να ηρεμήσετε το σώμα και το μυαλό σας

, και αφετέρου σας προσφέρει τρυπτοφάνη, μαγνήσιο και μεθυλοξανθίνες. Παράλληλα, περιέχει υδατάνθρακες, που είναι το βασικό καύσιμο του εγκεφάλου.-Καταγράψτε

•

Σχετικό άρθρο

Γαλοπούλα ή χοιρινό: Ποιο έχει λιγότερες θερμίδες και είναι πιο θρεπτικό; Όσα πρέπει να γνωρίζεις...

αλλά με μεγάλη διατροφική αξία. Αποτελείται από πλούσια θρεπτικά συστατικά, όπως τρυπτοφάνη και αμινοξύ που συμβάλλει στην παραγωγή της σεροτονίνης που με τη σειρά

•

Σχετικό άρθρο

Πώς θα γίνουμε πιο ευτυχισμένοι;

υλικό της σεροτονίνης είναι το αμινοξύ τρυπτοφάνη, που εντοπίζεται κυρίως σε τρόφιμα πλούσια σε πρωτείνες, όπως τα γαλακτοκομικά προϊόντα, το κοτόπουλο

•