Αποτελέσματα αναζήτησης για:

" ΕΛΛΕΙΨΗ ΥΠΝΟΥ " ( 24 )

Μάθετε όλη την επικαιρότητα και τις πιο πρόσφατες ειδήσεις για την αναζήτηση ΕΛΛΕΙΨΗ ΥΠΝΟΥ στο Palo. Ενημερωθείτε για όλες τις τελευταίες εξελίξεις σχετικά με το θέμα: ΕΛΛΕΙΨΗ ΥΠΝΟΥ από τα μεγαλύτερα ελληνικά δημοσιογραφικά sites και blogs.

Σχετικό άρθρο

Εσείς γνωρίζετε πως εκδηλώνετε το άγχος στο δέρμα μας;

που οι μυες γύρω από τα μάτια γίνονται πιο αδύναμοι. Η έλλειψη ελσατικότητας μπορεί επίσης να συνεισφέρει στη δημιουργία τους. Επιπλέον, η έλλειψη ύπνου

•

Σχετικό άρθρο

5 πράγματα που δεν πρέπει να κάνετε όταν το άγχος σας καταβάλλει

μας με πιο ωφέλιμες. Έλλειψη ύπνου Όταν δεν κοιμόμαστε αρκετά, όχι μόνο αντιδράμε άσχημα σε στρεσογόνες καταστάσεις αλλά μειώνεται και η γνωστική μας λειτουργία

•

Σχετικό άρθρο

Τι να κάνω εάν ο σύζυγός μου έχει διπολική διαταραχή;

, η υπερδιέγερση, η έντονη αυτοπεποίθηση, η μειωμένη αίσθηση κινδύνου, η μεγαλομανία, οι χαλαροί ηθικοί φραγμοί και η έλλειψη μέτρου. Πολύ συχνό

•

Σχετικό άρθρο

Τι συμβαίνει στην υγεία μας όταν δεν κοιμόμαστε αρκετά;

διαβήτη τύπου 2 καθώς η έλλειψη ύπνου προκαλεί προβλήματα στην απελευθέρωση ινσουλίνης, της ορμόνης που ρυθμίζει το ζάχαρο.Οι αγχώδεις διαταραχές συμβαίνουν

•

Σχετικό άρθρο

Πόσο ψηλό θα γίνει το παιδί μου;

αυξητική ορμόνη εκκρίνεται κατά τη διάρκεια του ύπνου, συνεπώς τα παιδιά θα πρέπει να κοιμούνται από 8 - 12 ώρες, ανάλογα με την ηλικία τους. -Άσκηση. Η

•

Σχετικό άρθρο

Γνωρίζετε γιατί οι γυναίκες κοιμούνται λιγότερο από τους άνδρες;

Σύμφωνα με μελέτες, οι γυναίκες υποφέρουν περισσότερο από έλλειψη ύπνου σε σύγκριση με τους άνδρες. Ο μέσος όρος ωρών ύπνου των γυναικών

•

Σχετικό άρθρο

Πώς να αποφύγετε τα άσχημα όνειρα σύμφωνα με ένα καθηγητή του Harvard

ότι το μετατραυματικό στρες είναι ο νούμερο ένας παράγοντας που προκαλεί εφιάλτες κατά τη διάρκεια του ύπνου. Όσο για την έλλειψη ύπνου δεν φαίνεται να σ

•

Σχετικό άρθρο

Η έλλειψη ύπνου στη μέση ηλικία αυξάνει τον κίνδυνο άνοιας

αναφέρουν πως η έλλειψη ύπνου έχει ως "παρελκόμενα" μια σειρά από συμπεριφορές οι οποίες επίσης μπορεί να πυροδοτήσουν την άνοια, όπως η κατανάλωση

•

Σχετικό άρθρο

Προετοιμαστείτε για την εγκυμοσύνη | live news

, θα καταρρεύσεις. Το άγχος φέρνει έλλειψη ύπνου και η έλλειψη ύπνου φέρνει πολλά πολλά άλλα δεινά. ΑΠΟΦΕΥΓΕΤΕ ΤΙΣ ΤΟΞΙΚΕΣ

•

Σχετικό άρθρο

Αύξηση της αυπνίας κάτα τη διάρκεια της πανδημίας σύμφωνα με την Ελληνική Εταρεία Υπνολογίας

Την ποιότητα του ύπνου του γενικού πληθυσμού, έχει επηρεάσει η πανδημία της νόσου COVID-19 και μάλιστα στο εξωτερικό χρησιμοποιείται ο όρος