Αποτελέσματα αναζήτησης για:

" ΕΛΛΕΙΨΗ ΥΠΝΟΥ " ( 40 )

Μάθετε όλη την επικαιρότητα και τις πιο πρόσφατες ειδήσεις για την αναζήτηση ΕΛΛΕΙΨΗ ΥΠΝΟΥ στο Palo. Ενημερωθείτε για όλες τις τελευταίες εξελίξεις σχετικά με το θέμα: ΕΛΛΕΙΨΗ ΥΠΝΟΥ από τα μεγαλύτερα ελληνικά δημοσιογραφικά sites και blogs.

Σχετικό άρθρο

Τα 10 σημάδια που φανερώνουν ότι χρειάζεστε περισσότερη ξεκούραση

στο πρόσωπό μας ανύπαρκτο. Η έλλειψη ύπνου κοστίζει ΄΄οπως αναφέρει τοonmed.gr ακριβά όχι μόνο στην εμφάνισή μας αλλά και στην υγεία μας και το οφείλουμε

•

Σχετικό άρθρο

Φυσικές λύσεις για καλύτερο ύπνο

' επέκταση να ταλαιπωρούνται από επίμονη κούραση και καθημερινή υπνηλία, έλλειψη συγκέντρωσης και άλλα ενοχλητικά συμπτώματα. Εάν εδώ και καιρό δυσκολεύεστε

•

Σχετικό άρθρο

Ψωμάκια: 12 εύκολα tips που θα διώξουν το λίπος από την περιφέρεια

λειτουργία του οργανισμού. Η έλλειψη ύπνου δυσχεραίνει την απώλεια βάρους ενώ ταυτόχρονα προκαλείται το αίσθημα κόπωσης, το οποίο έχει ως αποτέλεσμα

•

Σχετικό άρθρο

Πώς επηρεάζει το βάρος η έλλειψη ύπνου;

τύπου 2 αλλά και την παχυσαρκία.Έλλειψη ύπνου και αυξημένο σωματικό βάρος Η μειωμένη διάρκεια ύπνου σχετίζεται με την εμφάνιση παχυσαρκίας

•

Σχετικό άρθρο

Ζαλάδα όταν ξυπνάτε: Όλες οι πιθανές αιτίες

, μην το αμελήσετε, ιδίως όταν η ζάλη προκαλεί έλλειψη συντονισμού, κακή ισορροπία και ακόμη και επεισόδια λιποθυμίας. Η ζαλάδα είναι ένα από αυτά τα γενικευμένα

•

Σχετικό άρθρο

Κι όμως το ανοσοποιητικό μας σύστημα έχει ανάγκη αυτές τις τροφές

, όπως η κακή διατροφή, οι διαταραχές ύπνου, η έλλειψη άσκησης, αλλά και το στρες, παράγοντες που μπορεί να έχουν διαταραχθεί αυτό το καιρό

•

Σχετικό άρθρο

Πόσο κακό είναι τελικά να κοιμόμαστε λιγότερες από 7 ώρες τη νύχτα;

από τον εγκέφαλο. Αυτό συμβαίνει κατά κύριο λόγο, όταν σταματάει να δέχεται πληροφορίες, δηλαδή όταν κοιμόμαστε. Η έλλειψη του ύπνου αναστέλλει σε ένα βαθμό

•

Σχετικό άρθρο

Πέντε λόγοι που προκαλούν λίπος στην κοιλιά

. Ύπνος Αν κοιμάστε λιγότερες από 5 ή περισσότερες από 8 ώρες το βράδυ είναι πιθανό να συγκεντρώσετε λίπος στην κοιλιά. Η στέρηση ύπνου προκαλεί επιβράδυνση

•

Σχετικό άρθρο

Ο μεσημεριανός ύπνος είναι ευεργετικός για το πνεύμα μας

την έλλειψη του βραδινού ύπνου καθώς όπως όλοι γνωρίζουμε, στις μεγάλες ηλικίες συμβαίνει κατά κόρον να κοιμάται ένα άτομο για λιγότερες ώρες το βράδυ

•

Σχετικό άρθρο

H Gwyneth Paltrow εξηγεί γιατί το clean sleeping είναι το απόλυτο μυστικό ομορφιάς της

. Το clean sleeping, είναι κατά τη διάσημη ηθοποιό το καλύτερο και αποτελεσματικότερο beauty tip που μπορεί να βελτιώσει την ποιότητα της ζωής σου. Η έλλειψη

•