" σάκχαρα που περιλαμβάνουν ραφιναρισμένη επιτραπέζια ζάχαρη (σακχαρόζη) καθώς και συμπυκνωμένες πηγές όπως χυμό φρούτων, μέλι και σιρόπια. Οι οργανώσεις

 • 

" σάκχαρα που περιλαμβάνουν ραφιναρισμένη επιτραπέζια ζάχαρη (σακχαρόζη) καθώς και συμπυκνωμένες πηγές όπως χυμό φρούτων, μέλι και σιρόπια. Οι οργανώσεις

 • 

" σάκχαρα που περιλαμβάνουν ραφιναρισμένη επιτραπέζια ζάχαρη (σακχαρόζη) καθώς και συμπυκνωμένες πηγές όπως χυμό φρούτων, μέλι και σιρόπια. Οι οργανώσεις

 • 

. Αυτό δεν θα πρέπει να σε τρομάζει όμως γιατί πρόκειται για φυσικά σάκχαρα και όχι επεξεργασμένη ζάχαρη σαν και αυτή που έχει για παράδειγμα μια μπάρα σοκολάτα. Καλό θα είναι βέβαια

 • 

20/6/2019 Η ζάχαρη είναι εχθρός της υγείας, καθώς συνδέεται με σειρά προβλημάτων και παθήσεων, όπως η παχυσαρκία, ο διαβήτης, τα καρδιαγγειακά, η

 • 

ζάχαρη. Αποξηραμένα φρούτα Όταν αποξηραίνονται τα φρούτα γίνονται πιο "πυκνά" σε σάκχαρα. Μια μερίδα σταφύλια, για παράδειγμα περιέχει 27 γραμμάρια

 • 

που την καθιστά μια γλυκαντική ουσία ιδανική για να αντικαταστήσετε τη ζάχαρη. Ο βαθμός και ο τύπος της μελάσας εξαρτάται από την ωριμότητα των ζαχαροκάλαμων

 • 

για να αντικαταστήσετε τη ζάχαρη. Ο βαθμός και ο τύπος της μελάσας εξαρτάται από την ωριμότητα των ζαχαροκάλαμων και την μέθοδο παραγωγής. Παράγεται από το δεύτερο βρασμό

 • 

τους, καθώς με αυτήν τη διαδικασία απομακρύνονται οι φυτικές ίνες του φρούτου και μένουν στο ποτήρι μόνο τα σάκχαρα. Οταν αγοράζουμε τρόφιμα, ελέγχουμε αν περιέχουν πρόσθετη ζάχαρη

 • 

και για τον εγκέφαλο λόγω της σύνδεσης διαβήτη και άνοιας. Οι περισσότερες συσκευασμένες τροφές είναι πλούσιες σε πρόσθετα και τεχνητά σάκχαρα. Ποτά με ζάχαρη Αναψυκτικά

 • 

λιπαρά, τρανς λιπαρά, υδατάνθρακες, σάκχαρα, λιπαρά. Κι όμως, παρά την αναζήτηση της καλύτερης δυνατής διατροφικής ισορροπίας, οι περισσότεροι άνθρωποι

 • 

λιπαρά, τρανς λιπαρά, υδατάνθρακες, σάκχαρα, λιπαρά. Κι όμως, παρά την αναζήτηση της καλύτερης δυνατής διατροφικής ισορροπίας, οι περισσότεροι άνθρωποι

 • 

, είναι όμως επιβλαβή και για τον εγκέφαλο λόγω της σύνδεσης διαβήτη και άνοιας. Οι περισσότερες συσκευασμένες τροφές είναι πλούσιες σε πρόσθετα και τεχνητά σάκχαρα

 • 

και για τον εγκέφαλο λόγω της σύνδεσης διαβήτη και άνοιας. Οι περισσότερες συσκευασμένες τροφές είναι πλούσιες σε πρόσθετα και τεχνητά σάκχαρα. Ποτά με ζάχαρη

 • 

τροφές είναι πλούσιες σε πρόσθετα και τεχνητά σάκχαρα. Ποτά με ζάχαρη: Αναψυκτικά, ενεργειακά ποτά, φρουτοχυμοί, είναι ροφήματα πλούσια σε ζάχαρη και η

 •