Μήπως ζυγίζεστε σε λάθος ώρα; Υπάρχει περίπτωση η ζυγαριά να ...κάνει λάθος; Η ζυγαριά συνήθως όχι (εφόσον λειτουργεί κανονικά) εσείς

 • 

Εάν έχετε πέσει στην "παγίδα" του να ζυγίζεστε καθημερινά, τότε είναι πολύ πιθανό να έχετε δει από μόνοι σας ότι το βάρος σας πιθανότατα

 • 

. Για να έχετε πιο σαφή εικόνα του βάρους σας, καλό είναι να κρατάτε ένα πρόγραμμα στο ζύγισμα, ιδανικά να ζυγίζεστε μόνο το πρωί και πριν φάτε οτιδήποτε.Τι φάγατε

 • 

που ζυγίζεστε; Είτε παρακολουθείτε τα νούμερα της ζυγαριάς σας σε καθημερινή βάση είτε κάθε τόσο, υπάρχουν μερικά κοινά λάθη που οι περισσότεροι

 • 

Πηγή: worldofmedicalsaviours.com Διαβάστε επίσης Tips για μαμάδες: Τρία λάθη που κάνετε όταν ζυγίζεστε Μαμά και διατροφή: Αυτές οι τροφές βοηθούν

 • 

του αλουμινόχαρτου που θα σας εκπλήξουν Tips για μαμάδες: Τρία λάθη που κάνετε όταν ζυγίζεστε

 • 

επίσης Πέντε tips για να διατηρήσετε το σπίτι σας δροσερό χωρίς κλιματιστικό Tips για μαμάδες: Τρία λάθη που κάνετε όταν ζυγίζεστε Tips για μαμάδες: Πέντε χρήσεις

 • 

Ζυγίζεστε σωστά; Η ζυγαριά για όσους κάνουν δίαιτα μπορεί να αποδειχθεί ο καλύτερος φίλος ή ο χειρότερος εχθρός. Οι διατροφολόγοι πάντως συνιστούν

 • 

Το τακτικό ζύγισμα είναι απαραίτητο για την αξιολόγηση της αποτελεσματικότητας μιας δίαιτας ή της άσκησης. Είναι σημαντικό να ζυγίζεστε

 • 

Το τακτικό ζύγισμα είναι απαραίτητο για την αξιολόγηση της αποτελεσματικότητας μιας δίαιτας ή της άσκησης. Είναι σημαντικό να ζυγίζεστε

 • 

. Είναι σημαντικό να ζυγίζεστε μία φορά την εβδομάδα για να έχετε μια σαφή εικόνα για τα κιλά σας. Θα πρέπει να ζυγίζεστε κάθε φορά την ίδια ώρα -κατά προτίμηση

 •