του φθινοπώρου. Είναι χορταστικές, εύκολες στην παρασκευή τους και μπαίνουν στην κατάψυξη. Φτιάξτε τις με ποικιλία λαχανικών και ζωμό αντί για κρέμα γάλακτος

 • 

να της αφιερωθεί. Για τη σάλτσα θα χρειαστείτε: Δύο μέτρια γλυκά κρεμμύδια 40ml ελαιόλαδο 2 κλωνάρια θυμάρι 1 κλωνάρι δενδρολίβανο 1 σκελίδα σκόρδου 30 γραμμάρια

 • 

' ακόμη. Ξαναβάζουμε τα λουκάνικα στο τηγάνι και σβήνουμε με 1 ποτηράκι κόκκινο κρασί. Όταν εξατμισθεί το αλκοόλ, προσθέτουμε 1 φλ. τσ. ζωμό κότας, αλατοπιπερώνουμε

 • 

ψιλοκομμένο ? κούπας ούζο ή 1/3 κούπας λευκό κρασί Λίγο αλάτι και πιπέρι 300 γραμμάρια μακαρόνια λεπτά Αλάτι 2 κουταλιές ελαιόλαδο Επί το έργον

 • 

πηγή πρωτείνης, μια και σε 100 γραμμάρια μαγειρεμένου κρέατος μπορεί να περιέχονται περισσότερα από 25 γραμμάρια πρωτείνης.Διαθέτει πολλά απαραίτητα

 • 

. Συγκεκριμένα, έχει χαρακτηριστεί ως η τροφή - θησαυρός της βιταμίνης C. 100 γραμμάρια κάστανα περιέχουν το 72% της ημερήσιας συνιστώμενης ποσότητας

 • 

Το σπανάκι αποτελείται από 91,4% νερό, 3,6% υδατάνθρακες και 2,9% πρωτείνες. Προσδίδει 23 θερμίδες ανά 100 γραμμάρια. Περιέχει αρκετές φυτικές ίνες

 • 

ΥΛΙΚΑ Για τη ζύμη: Αλεύρι Μύλοι Κρήτης βιολογικό: 700 γραμμάρια Μαγιά: 20 γρ. Γιαούρτι: 200 γρ. Ζωμό κρέατος: 1 ποτήρι Εξτρά παρθένο ελαιόλαδο ΑΒΕΑ

 • 

γραμμάρια φέτα τριμμένη • 1/2 λίτρο ζωμό κότας • 6 κ.σ. έξτρα παρθένο μοναστηριακό ελαιόλαδο • αλάτι και πιπέρι Μοναστηριακός Τραχανάς - Επί το έργον: Βάζουμε

 • 

για άπειρους συνδυασμούς. Δοκιμάστε την παρακάτω συνταγή και τα σουβλάκια delivery θα γίνουν παρελθόν!Για μία μερίδα100 γραμμάρια φιλέτο από στήθος γαλοπούλας1

 •