που δημοσιεύεται στο Obesity, το μυστικό της επιτυχίας όσων κατάφεραν να μην αυξήσουν πάλι το σωματικό τους βάρος ήταν ο λιγότερος χρόνος που αφιέρωναν στο "καθισιό

 • 

τους βάρος ήταν ο λιγότερος χρόνος που αφιέρωναν στο "καθισιό" συγκριτικά με τους παχύσαρκους συμμετέχοντες, τόσο κατά τις καθημερινές (10,9 ώρες έναντι 13

 • 

της επιτυχίας όσων κατάφεραν να μην αυξήσουν πάλι το σωματικό τους βάρος ήταν ο λιγότερος χρόνος που αφιέρωναν στο "καθισιό" συγκριτικά με τους παχύσαρκους

 • 

λιγότερος χρόνος που αφιέρωναν στο "καθισιό" συγκριτικά με τους παχύσαρκους συμμετέχοντες, τόσο κατά τις καθημερινές (10,9 ώρες έναντι 13

 • 

καθιστικής ζωής . Επομένως, όποιος λατρεύει το καθισιό πρέπει να ασκείται περισσότερες ώρες. Για παράδειγμα, κάποιος που ασκείται ημερησίως 30', κινείται

 • 

καθιστικής ζωής . Επομένως, όποιος λατρεύει το καθισιό πρέπει να ασκείται περισσότερες ώρες. Για παράδειγμα, κάποιος που ασκείται ημερησίως 30', κινείται

 • 

θανάτου κατά 30% μόνο. Τα θετικά αποτελέσματα ήταν ακόμα λιγότερα για 11 και 12 ώρες καθιστικής ζωής . Επομένως, όποιος λατρεύει το καθισιό

 • 

ότι το πολύ καθισιό αυξάνει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα, μια κατάσταση που αντιμετωπίζουν οι διαβητικοί ασθενείς και η οποία ευθύνεται για σημαντικές βλάβες

 • 

ότι το πολύ καθισιό αυξάνει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα, μια κατάσταση που αντιμετωπίζουν οι διαβητικοί ασθενείς και η οποία ευθύνεται για σημαντικές βλάβες

 • 

ότι το πολύ καθισιό αυξάνει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα, μια κατάσταση που αντιμετωπίζουν οι διαβητικοί ασθενείς και η οποία ευθύνεται για σημαντικές βλάβες

 • 

που δημοσιεύθηκε στο Occupational and Environmental Medicine βρήκε ότι, κατά μέσο όρο, οι γυναίκες παρουσίαζαν έντονη αύξηση στον χρόνο της καθιστικής ζωής

 • 

τις αρνητικές συνέπειες της καθιστικής ζωής, όπως ο αυξημένος κίνδυνος καρκίνου. Στην πραγματικότητα, το "σπάσιμο" των μεγάλων διαστημάτων καθισιού με μικρές

 • 

Ένα από τα μεγαλύτερα δεινά του σύγχρονου τρόπου καθιστικής ζωής είναι ο πόνος στη μέση. Δείτε πώς μπορείτε να ανακουφιστείτε με μερικές απλές

 • 

στον καναπέ και να τσιμπολογάτε όλη την ημέρα. Ωστόσο, αν το δίπτυχο "φαί και καθισιό" έχει γίνει η βασική σας ασχολία, πρέπει να αναθεωρήσετε τον τρόπο ζωής

 • 

, οι οποίες είναι καθοριστικές για τη μνήμη. Άρα η ανησυχία ξεπερνά τον κίνδυνο της παχυσαρκίας που συνήθως σχετίζεται με το πολύωρο καθισιό. Οι παθογενείς καταστάσεις

 • 

με μέση ηλικία 63 ετών, συσχετίζοντας τις ώρες καθιστικής (και ξαπλωμένης) ζωής καθημερινά με την πιθανότητα καρδιακής ανεπάρκειας σε βάθος περίπου

 •