σημαντικό ρόλο στον πολλαπλασιασμό των ανοσοκυττάρων και στην παραγωγή αντισωμάτων. 3. Παντζάρια, καρότα, τζίντζερ και μήλο Αυτός ο ενισχυτικός χυμός

 • 

για να διώξετε την νικοτίνη από το σώμα σας είναι να σταματήσετε το κάπνισμα και τζίντζερ μπορεί να σας βοηθήσει να το κάνετε αυτό. 5. CRANBERRIES

 • 

-αντιδρώσας πρωτείνης, η οποία είναι δείκτης φλεγμονής. Τα καρότα, οι ντομάτες, τα πορτοκαλί φρούτα και οι μπανάνες, είναι πλούσια σε καροτενοειδή

 • 

όπως το σπανάκι, το λάχανο, το μπρόκολο και τα καρότα είναι ιδανικές πηγές αντιοξειδωτικών.Τζίντζερ (πιπερόριζα): Τα διάφορα μπαχαρικά ενεργούν ως αντιφλεγμονώδη

 • 

μας. Τζίντζερ Για να χρησιμοποιήσεις το τζίντζερ προς όφελος σου, μπορείς να φτιάξεις τις ρίζες του σε τσάι και να το αναμείξεις με λεμόνι. Το συγκεκριμένο ρόφημα

 • 

Οι προκλητικές ετικέτες, όπως στριμμένα καρότα με υαλοπίνακα εσπεριδοειδών" και "απόλυτα σπαράγγια ψητά στα κάρβουνα μπορούν να κάνουν τους ανθρώπους

 • 

και να την κρατήσετε στην κατάψυξη. Κάθε φορά που θα θέλετε να ξαναφτιάξετε κόκκινη σάλτσα, θα ρίξετε στην κατσαρόλα σας τα "παγάκια" που χρειάζεστε. Τζίντζερ

 • 

τροφές πλούσιες σε αντιοξειδωτικά είναι:Β-καροτένιο: βερίκοκα, μπρόκολο, πεπόνι, καρότα, λάχανα, ροδάκινα, κολοκύθα, σπανάκι, γλυκοπατάταΒιταμίνη C

 • 

αποτελεσματικό στη θεραπεία της κατάθλιψης, της χολής ή της υπέρτασης. Προσθέστε στη διατροφή σας ρίζες, όπως καρότα, πατάτες, παστινάκες, ραπανάκια, κρεμμύδια

 • 

τον πόνο - Οι καλύτερες τροφές: Σολομός - Πέστροφα - Αβοκάντο - Ζελατίνη - Λιναρόσπορος - Ελαιόλαδο - Καρότα - Πιπεριές - Τομάτες - Αγκινάρες - Λεμόνια

 •