κουταλιά της σούπας βανίλια 1 κουταλάκι του γλυκού ξύσμα λεμονιού 1 κουταλάκι του γλυκού ξύσμα πορτοκαλιού 1-2 κουταλάκι του γλυκού  • 

του γλυκού κανέλα ½ κουταλάκι του γλυκού γαρίφαλλο 1 ½ κουταλάκια του γλυκού baking powder 1 κουταλάκι του γλυκού σόδα 1 κάψουλα βανίλια 400 γρ. αλεύρι μ

 • 

) ζάχαρη 1/4 φλιτζάνι ( 57g) βούτυρο σε θερμοκρασία δωματίου 2 κουταλιές της σούπας κανέλα σε σκόνη Για το γλάσο 2/3 φλιτζάνι (80 gr) κρέμα τυριού 3

 • 

που επιλέγει ο κάθε μάγειρας να ακούγονται στη γεύση. Για μένα αυτός ο συνδυασμός περιλαμβάνει ξίδι, δάφνη, μπαχάρι και κανέλα, ενώ το σκόρδο παίζει κόντρα

 • 

ζάχαρη 1 πολύ μεγάλο αυγό 1 ? φλιτζάνια αλεύρι για όλες τις χρήσεις Για τη γέμιση ½ φλιτζάνι ζάχαρη ½ κουταλάκι του γλυκού κανέλα 4 μεγάλα μήλα, περίπου 3

 • 

κουταλιές της σούπας καφέ ζάχαρη2 κουταλιές σούπας άσπρη ζάχαρη1 κουταλάκι του γλυκού κονιορτοποιημένη κανέλα1 κουταλάκι του γλυκού baking powder1

 • 

κουταλιές της σούπας καφέ ζάχαρη2 κουταλιές σούπας άσπρη ζάχαρη1 κουταλάκι του γλυκού κονιορτοποιημένη κανέλα1 κουταλάκι του γλυκού baking powder1

 • 

φλιτζάνι βρώμη 1 φλιτζάνι αλεύρι ολικής άλεσης 3 αυγά 1 κουταλάκι του γλυκού βανίλια ½ κουταλάκι του γλυκού κανέλα 1 φλιτζάνι γιαούρτι 2 κουταλιές της σο

 • 

σέλινου με 1 κουταλάκι hummus, 1 χούφτα καρύδια και 1 αχλάδι ή ροδάκινο.Ημέρα 6 Πρωινό: 40γρ βρώμη, με λίγο γάλα αμυγδάλου, 1 κ.τ.σ κανέλα και 1 κ

 • 

. γιαούρτι ΝΟΥΝΟΥ στραγγιστό - 150 γρ. ώριμες φράουλες - 1 αβοκάντο - 1 μοσχολέμονο (ξύσμα και χυμό) - 1 κουταλάκι του γλυκού εκχύλισμα βανίλιας Για το κράμπλ

 •