στην ινσουλίνη.Μειώνει τη χοληστερίνη Έρευνες έχουν δείξει ότι τα κόκκινα σταφύλια είναι πλούσια σε φυτικές ίνες, οι οποίες συμβάλλουν σημαντικά στη μείωση

 • 

του σε φυτικές ίνες και της ακατέργαστης μορφής του. Aυτό σημαίνει ότι, μετά την κατανάλωσή του, εκκρίνεται σταδιακά και σε μικρότερη ποσότητα η ινσουλίνη

 • 

δεν μπορεί να παράγει αρκετή ινσουλίνη για να μεταφέρει τη ζάχαρη μέσα στα κύτταρα, θέτετε τον εαυτό σας σε κίνδυνο για αυξημένα επίπεδα σακχάρου στο αίμα

 • 

Medicine. Η φλεγμονή αποτελεί "αμυντικό μηχανισμό" του σώματος που πυροδοτείται όταν το ανοσοποιητικό σύστημα εντοπίζει κατεστραμμένα κύτταρα, ερεθιστικούς

 • 

που πραγματοποιήθηκε από Ισπανούς ερευνητές, έδειξε πως οι σπόροι κολοκύθας περιέχουν ενώσεις που καταπολεμούν επιτυχώς τα καρκινικά κύτταρα. Είναι αποτελεσματικά

 • 

, καθώς και με βελτίωση της ευαισθησίας στην ινσουλίνη. Σύμφωνα με τον Martin Brenneman και την ομάδα του από το Ohio Northern University κάτι τέτοιο φαίνεται να οφείλεται

 • 

Το σώμα σου δεν έχει ενέργεια Μόλις φας γλυκό, το σώμα σου απελευθερώνει ινσουλίνη, μια ορμόνη από το πάγκρεας. Η δουλειά της ινσουλίνης

 • 

, ορμόνη που ενισχύει τα κύτταρα του σώματος για να απορροφήσουν θρεπτικά συστατικά από τη ροή του αίματος και να τα μετατρέψουν σε λίπος για μακροπρόθεσμη

 • 

. Έτσι, τα τελευταία απελευθερώνονται αργά και σταθερά στην κυκλοφορία του αίματος, δίνοντας τον χρόνο στην ινσουλίνη να διαχειριστεί καλύτερα το σάκχαρο μετά το γεύμα

 • 

, αλλά μπορεί, παράλληλα, να μειώσει το λίπος και να ρυθμίσει το μεταβολισμό. Ειδικότερα, η μελέτη έδειξε ότι τα λιπώδη κύτταρα, ακριβώς κάτω από το δέρμα, συρρικνώνονται

 •