στους υδατάνθρακες. Η ινσουλίνη, μια ορμόνη που εκκρίνεται από το πάγκρεας (και συγκεκριμένα από τα βήτα κύτταρα του παγκρέατος) είναι απαραίτητη για να εισέλθει η

 • 

, βελτιώνοντας την ευαισθησία στην ινσουλίνη. Πιο συγκεκριμένα, τα αποτελέσματα της μελέτης έδειξαν ότι: • όσοι προπονούνταν πριν το πρωινό, έκαψαν διπλάσια

 • 

και μετατρέπονται σε λιπαρά οξέα μικρής αλυσίδας, που προστατεύουν τα κύτταρα του παχέος εντέρου. Απορροφούν επίσης νερό και σχηματίζουν ένα ζελέ που επιβραδύνει

 • 

. "Αυτή είναι μία σειρά μελετών που κάνουμε εξετάζοντας τον ρόλο που παίζει η υψηλή πρόσληψη φρουκτόζης στη διατροφή σε σχέση με την αντίσταση στην ινσουλίνη

 • 

Το υψηλό σάκχαρο στο αίμα παρουσιάζεται κυρίως όταν το σώμα δεν παράγει ή δε χρησιμοποιεί σωστά την ινσουλίνη, την ορμόνη που βοηθά στη μετατροπή

 • 

ότι μπορείτε επίσης να φάτε κόκκινα σταφύλια. Μαζί με τους σπόρους είναι ιδιαίτερα χρήσιμα. Η ρεσβερατρόλη πιστεύεται επίσης ότι σκοτώνει τα καρκινικά κύτταρα, κόβοντας

 • 

που ονομάζεται μεταβολική μεταγωγή. Ένας τέτοιος διακόπτης συμβαίνει όταν τα κύτταρα καταναλώνουν τα αποθέματά τους σε ζάχαρη -ένα γρήγορα προσπελάσιμο καύσιμο

 • 

, για άριστη λειτουργία των παγκρεατικών ενζύμων. Πώς το κουκούτσι του βερίκοκου σκοτώνει τα καρκινικά κύτταρα; Η Β17 που περιέχεται στο κουκούτσι του βερίκοκου

 • 

στην ινσουλίνη.Μειώνει τη χοληστερίνη Έρευνες έχουν δείξει ότι τα κόκκινα σταφύλια είναι πλούσια σε φυτικές ίνες, οι οποίες συμβάλλουν σημαντικά στη μείωση

 • 

τι λέει επ' αυτού μια διαιτολόγος. Το βασικό πρόβλημα με τα πολλά γλυκά είναι το εξής: Όταν το σώμα δεν μπορεί να παράγει αρκετή ινσουλίνη για να μεταφέρει τη ζάχαρη μέσα στα κύτταρα

 •