Η κατανάλωση φαγητού αργά το βράδυ, αυξάνει τον κίνδυνο παχυσαρκίας, καθώς επιβραδύνει τον μεταβολισμό σας και αυξάνει το αίσθημα της πείνας

Thestival.gr  •  2022-10-06T01:33:49.0000000+03:00

Η κατανάλωση φαγητού αργά το βράδυ, αυξάνει τον κίνδυνο παχυσαρκίας, καθώς επιβραδύνει τον μεταβολισμό σας και αυξάνει το αίσθημα της πείνας

Onmed.gr  •  2022-10-05T17:03:58.0000000+03:00

καίγοντας θερμίδες. Η έκθεση στο κρύο ανεβάζει τον μεταβολισμό, σύμφωνα με τους επιστήμονες. Ένα άλλο πλεονέκτημα του κρύου ντους είναι η μείωση της φλεγμονής

Lefteria.blogspot.com  •  2022-10-04T23:47:05.0000000+03:00

αντιοξειδωτικά τα οποία αυξάνουν τον μεταβολισμό κατά 4% πράγμα που σημαίνει πως σε μια μόνο μέρα θα κάψετε 80-105 θερμίδες χωρίς να κάνετε απολύτως τίποτα. Η

Zarpanews.gr  •  2022-10-04T16:53:34.0000000+03:00

και θερμίδες όταν είναι αγχωμένοι. Και επειδή η ορμόνη του στρες, η κορτιζόλη παίζει ρόλο στο μεταβολισμό και την αποθήκευση λίπους, υπάρχουν εύλογοι βιολογικοί

Zougla.gr  •  2022-10-04T11:21:57.0000000+03:00

. Υπάρχουν πολυάριθμες κλινικές, πειραματικές και επιδημιολογικές μελέτες όπου αποδεικνύεται ότι η αυξημένη κατανάλωση φρουκτόζης επηρεάζει αρνητικά τον μεταβολισμό

Shape.gr  •  2022-10-04T10:48:16.0000000+03:00

σε μία ισορροπημένη και υγιεινή διατροφή. Γιατί είναι το βραδινό γεύμα σημαντικό; Πρώτα από όλα ενισχύει τον μεταβολισμό μίας και είναι το τελευταίο γεύμα της ημέρας

Newsbomb  •  2022-10-02T20:26:16.0000000+03:00

, αλλά υπάρχουν και μερικές τροφές που κάνουν τον μεταβολισμό να δουλέψει ενισχύοντας πιο γρήγορα την προσπάθεια κάποιου να πετύχει το στόχο του. Λεμόνι Βοηθά στην πέψη

Pronews.gr  •  2022-10-02T18:25:11.0000000+03:00

του την απαραίτητη ποσότητα σε θερμίδες, πρωτείνες, βιταμίνες και ιχνοστοιχεία. Αυτό προκύπτει είτε ως αποτέλεσμα μειωμένης πρόσληψης τροφής και θρεπτικών συστατικών

Tovima.gr  •  2022-10-02T12:27:43.0000000+03:00

κατά την οποία το σώμα δεν λαμβάνει από τη διατροφή του την απαραίτητη ποσότητα σε θερμίδες, πρωτείνες, βιταμίνες και ιχνοστοιχεία. Αυτό προκύπτει είτε ως αποτέλεσμα

In.gr  •  2022-10-02T07:55:49.0000000+03:00

κατάσταση κατά την οποία το σώμα δεν λαμβάνει τις απαραίτητες ποσότητες σε θερμίδες, πρωτείνες, βιταμίνες και ιχνοστοιχεία μέσω της διατροφής, αφορά 1 στους 3

Cnn.gr  •  2022-10-01T18:47:01.0000000+03:00

της αερόβιας ικανότητας, κοινώς "αντοχής", με λιγότερο χρόνο ημερήσιας προπόνησης. Λόγου του υψηλότερου μέσου επιπέδου έντασης, οι θερμίδες που καίμε ανά λεπτό

Vita.gr  •  2022-10-02T08:24:27.0000000+03:00

.000 θερμίδες μέσα σε μία ώρα, θα πρέπει να... λιώσουμε στην αεροβική. Η πρόκληση ωστόσο είναι τόσο μεγάλη, που δεν τη λες παιχνιδάκι. Ένα πρόγραμμα επτά ασκήσεων

Pronews.gr  •  2022-10-01T21:17:09.0000000+03:00