όταν φτάνουμε στην ηλικία των 40 ή ακόμα και στα 30, καθώς και ότι οι άντρες έχουν γρηγορότερο μεταβολισμό σε σύγκριση με τις γυναίκες. Τι συμβαίνει

 • 

παθήσεων όπως οι διαταραχές του θυρεοειδούς, αλλά και η ανεπάρκεια σιδήρου τις περισσότερες φορές ο ένοχος κρύβεται σε ορισμένες κακές συνήθειες του τρόπου

 • 

τον μεταβολισμό σας για την κοιλίτσα ή τα παραπάνω κιλά, η Δρ. Reeves συστήνει μια στροφή προς πιο υγιεινές διατροφικές συνήθειες και περισσότερη άσκηση, ή

 • 

εις πέρας τις υποχρεώσεις σου. Τίποτα όμως δεν είναι ακατόρθωτο κι αν ακολουθήσεις τις παρακάτω συνήθειες στην καθημερινότητά σου, θα δεις πως θα καταφέρεις

 • 

με αποτέλεσμα να είναι πιο δύσκολο να κάψουμε θερμίδες. Αυτό δεν σημαίνει όμως ότι δεν είναι εφικτή η απώλεια κιλών. Αρκεί να αλλάξουμε διατροφικές συνήθειες

 • 

... από αύριο! Είναι αλήθεια ότι κατά καιρούς έχω διαβάσει αρκετά περί διατροφής και έχω προσπαθήσει ώστε να ακολουθώ πιο υγιεινές διατροφικές συνήθειες. Ξέρω

 • 

Μετά από μια δίαιτα είναι εύκολο να επιστρέψουμε στις "κακές" διατροφικές μας συνήθειες με αποτέλεσμα να πάρουμε πάλι τα κιλά που χάσαμε, ειδικά

 • 

να... κόψεις κάποιες κακές διατροφικές συνήθειες.Κόψε τα... light προιόντα Πέρα από τη ζημιά που μπορεί να προκαλούν στην υγεία σου κάποια συστατικά των light

 • 

συνήθειες το υπερβολικό βάρος και η παχυσαρκία αποτελούν τους βασικούς παράγοντες για την διατάραξη της ηπατικής λειτουργίας και την εμφάνιση αυξημένου λίπους

 •