είναι πλούσια σε μονοακόρεστα και πολυακόρεστα λιπαρά, όπως τα ω-6 λιπαρά οξέα. Επιπλέον περιέχουν σημαντική ποσότητα φυτικών ινών, οι οποίες συμβάλλουν

Vita.gr  •  2022-08-24T09:40:31.0000000+03:00

και λαδερά φαγητά, λαχανικά και φρούτα, με τη φλούδα όπου αυτή τρώγεται. • Φροντίστε να κυριαρχούν τα μονοακόρεστα και πολυακόρεστα λιπαρά στο πιάτο

Shape.gr  •  2022-08-25T13:35:03.0000000+03:00

και λαδερά φαγητά, λαχανικά και φρούτα, με τη φλούδα όπου αυτή τρώγεται.Φροντίστε να κυριαρχούν τα μονοακόρεστα και πολυακόρεστα λιπαρά στο πιάτο σας, έναντι

Insurancedaily.gr  •  2022-08-24T15:35:59.0000000+03:00

και φρούτα, με τη φλούδα όπου αυτή τρώγεται.Φροντίστε να κυριαρχούν τα μονοακόρεστα και πολυακόρεστα λιπαρά στο πιάτο σας, έναντι των κορεσμένων ζωικών λιπών

Iatronet.gr  •  2022-08-24T15:40:41.0000000+03:00

που ακολουθούν τακτικά μια διατροφή πλούσια σε μονοακόρεστα λιπαρά έχουν μικρότερο κίνδυνο γήρανσης του δέρματος του προσώπου. Τα αβοκάντο έχουν υγιή λίπη

Tromaktiko.gr  •  2022-08-25T20:52:54.0000000+03:00

και φρούτα, με τη φλούδα όπου αυτή τρώγεται.Φροντίστε να κυριαρχούν τα μονοακόρεστα και πολυακόρεστα λιπαρά στο πιάτο σας, έναντι των κορεσμένων ζωικών λιπών

Tlife.gr  •  2022-08-24T23:36:47.0000000+03:00

.Φροντίστε να κυριαρχούν τα μονοακόρεστα και πολυακόρεστα λιπαρά στο πιάτο σας, έναντι των κορεσμένων ζωικών λιπών. Προτιμήστε κυρίως ψάρια και θαλασσινά, αβοκάντο

Asfalisinet.gr  •  2022-08-24T18:52:38.0000000+03:00

της αρτηριακής πίεσης και των καρδιαγγειακών παθήσεων.Αβοκάντο Μπορείτε να φάτε όσο θέλετε, καθώς είναι γεμάτο αντιοξειδωτικά, κάλιο και μονοακόρεστα λίπη

Onmed.gr  •  2022-08-25T00:07:21.0000000+03:00

της αρτηριακής πίεσης και των καρδιαγγειακών παθήσεων.Αβοκάντο Μπορείτε να φάτε όσο θέλετε, καθώς είναι γεμάτο αντιοξειδωτικά, κάλιο και μονοακόρεστα λίπη

Newsbomb  •  2022-08-25T04:48:16.0000000+03:00

και του ανοσοποιητικού.Ξηρούς καρπούς Γεμάτοι μονοακόρεστα λιπαρά, οι ξηροί καρποί αναγνωρίζονται για τις ευεργετικές ιδιότητες προστασίας της καρδιάς και τα σημαντικά

Shape.gr  •  2022-08-28T10:36:33.0000000+03:00

καλά λιπαρά, μεταλλικά στοιχεία, μαγνήσιο, πρωτείνη, φυτικές ίνες, σίδηρο, βιταμίνη Β6. Επιπλέον, τα μονοακόρεστα λιπαρά βοηθούν στην καρδιακή υγεία

Govastileto.gr  •  2022-09-19T18:21:26.0000000+03:00

λιπιδίων στο αίμα. 4. Θαλασσινά: Όταν συμπεριλαμβάνονται σε μία δίαιτα, έχουν ως αποτέλεσμα μικρότερη μέση. Τα θαλασσινά περιέχουν μονοακόρεστα λιπαρά

Alfavita.gr  •  2022-09-20T00:58:20.0000000+03:00

στοιχεία και ένα απίστευτο ποσό φυτικών ινών(11 με 17gr το καθένα). Το λάδι από αβοκάντο είναι πολύ υψηλό σε περιεκτικότητα σε μονοακόρεστα λιπαρά οξέα

Shape.gr  •  2022-09-20T08:24:41.0000000+03:00

για την υγεία του εγκεφάλου. Παρέχουν μονοακόρεστα λιπαρά που είναι υγιεινά για την καρδιά και υποστηρίζουν τον εγκέφαλο βοηθώντας στη μείωση της υψηλής

Shape.gr  •  2022-09-21T14:04:19.0000000+03:00

από αβοκάντο είναι πολύ υψηλό σε περιεκτικότητα σε μονοακόρεστα λιπαρά οξέα και περιέχει ένα Ω-9 λιπαρό οξύ, το οποίο ονομάζεται ελαϊκό οξύ και έχει αποδειχθεί

Zarpanews.gr  •  2022-09-21T18:21:42.0000000+03:00