του νερού της θάλασσας ή της πισίνας Και να θυμάστε: Πάρτε τις κατάλληλες προφυλάξεις και για το μωρό (καπελάκι, αντηλιακό αν είναι σε ηλικία που επιτρέπεται

 • 

, εκτός από το να φοράμε καπέλο και αντηλιακό, πρέπει να προσέχουμε ιδιαίτερα και τη διατροφή μας. Παγωμένα ή απλά δροσερά είναι καλύτερα να καταναλώνονται τα υγρά

 • 

, εκτός από το να φοράμε καπέλο και αντηλιακό, πρέπει να προσέχουμε ιδιαίτερα και τη διατροφή μας. Παγωμένα ή απλά δροσερά είναι καλύτερα να καταναλώνονται τα υγρά

 • 

, εκτός από το να φοράμε καπέλο και αντηλιακό, πρέπει να προσέχουμε ιδιαίτερα και τη διατροφή μας. Παγωμένα ή απλά δροσερά είναι καλύτερα να καταναλώνονται τα υγρά

 • 

και φράουλες για ισχυρή προστασία από τον ήλιο Η ηλιοπροστασία πάντως δεν έχει να κάνει μόνο με τα γυαλιά ηλίου, τα αντηλιακά και την ομπρέλα. Βασίζεται

 • 

- Προστασία από τις ακτίνες UV Στην παραλία κάτω από τον καυτό ήλιο (καλό είναι να τον αποφεύγετε χρησιμοποιώντας καπέλο, ομπρέλα και το κατάλληλο αντηλιακό

 • 

, αφού ακόμα και κάτω από ομπρέλα η ζέστη μπορεί να γίνει αφόρητη.Πιείτε ζεστό (!) τσάι μέντας Πολλοί σκέφτονται ότι το να πίνουν κάτι στην παραλία είναι καλή ιδέα, αλλά συνήθως

 • 

, αφού ακόμα και κάτω από ομπρέλα η ζέστη μπορεί να γίνει αφόρητη. Πιείτε ζεστό (!) τσάι μέντας Πολλοί σκέφτονται ότι το να πίνουν κάτι στην παραλία είναι καλή ιδέα, αλλά συνήθως

 • 

για να φορέσεις αντιηλιακό. Είτε κινείσαι καθημερινά για ώρες μέσα στην πόλη λόγω δουλειάς, είτε επειδή προπονείσαι τρέχοντας στο δρόμο, το αντηλιακό είναι ο

 • 

για να φορέσεις αντιηλιακό. Είτε κινείσαι καθημερινά για ώρες μέσα στην πόλη λόγω δουλειάς, είτε επειδή προπονείσαι τρέχοντας στο δρόμο, το αντηλιακό είναι ο

 • 

και να ανανεώνεται κάθε 2 ώρες. Αλήθεια, εσείς γνωρίζετε ποιο αντηλιακό να πάρετε; Φοράμε καπέλο. H πιο συχνή εμφάνιση νέων σπίλων είναι στο πρόσωπο και στο λαιμό

 • 

και να ανανεώνεται κάθε 2 ώρες. Αλήθεια, εσείς γνωρίζετε ποιο αντηλιακό να πάρετε; Φοράμε καπέλο. H πιο συχνή εμφάνιση νέων σπίλων είναι στο πρόσωπο και στο λαιμό

 • 

Το Κέντρο Προστασίας Καταναλωτών σας βοηθά να διαλέξετε το κατάλληλο αντηλιακό, ώστε το δέρμα σας να είναι προστατευμένο κατά τις ώρες που εκτίθεστε

 • 

Το Κέντρο Προστασίας Καταναλωτών σας βοηθά να διαλέξετε το κατάλληλο αντηλιακό, ώστε το δέρμα σας να είναι προστατευμένο κατά τις ώρες που εκτίθεστε

 • 

και το κατάλληλο αντηλιακό, με δείκτη προστασίας πάνω από 30. Το αντηλιακό θα πρέπει να το απλώνουν μισή ώρα πριν από την έκθεση στον ήλιο για καλύτερη απορρόφηση

 •