και διαφορετικού τρόπου ζωής. Η Charisse Litchman (νευρολόγος) αναφέρει πως η πανδημία προκάλεσε αύξηση στους πονοκεφάλους, στο άγχος και στον χρόνο που οι χρηστές

 • 

και ιγμορίτιδα) Πονοκεφάλους και ημικρανίες Αφυδάτωση Φωτογραφία από Claudio_Scott από το Pixabay

 • 

ένα από αυτά τα 7 σημάδια:1. Έχεις συχνά πονοκέφαλο Όταν δεν καταναλώνεις αρκετό νερό υποφέρεις από επαναλαμβανόμενους πονοκεφάλους και ημικρανίες. Η έλλειψη νερού

 • 

στα αιμοφόρα αγγεία του. Αυτό ονομάζεται η νευραγγειακή θεωρία. Η γενετική προδιάθεση παίζει επίσης ρόλο στις ημικρανίες και υπάρχουν κάποιες μορφές ημικρανίας

 • 

τον μεταβολισμό, ενώ οι πρόσθιες κάμψεις βοηθάνε σε ημικρανίες και πονοκεφάλους. Υπάρχουν σειρές asanas για κάθε θέμα που μπορεί να αντιμετωπίζουμε στο σώμα

 • 

και από κάποια τρόφιμα, όπως η σοκολάτα, το τυρί ή το αλκοόλ. Αποφύγετε τα τρόφιμα ή ποτά που έχετε καταλάβει ότι σας προκαλούν πονοκεφάλους ή ημικρανίες.Κάντε διαλογισμό

 • 

παθήσεις, αϋπνία, πονοκεφάλους, ημικρανίες, υπερβολική τριχοφυία, στρες, σκαμπανευάσματα της θερμοκρασίας του σώματος, αυξομειώσεις στο βάρος και ο κατάλογος

 • 

έχουμε στο γόνατο, στα ισχία και στους ώμους. Αν αισθάνεστε συστηματικούς και διαρκείς πόνους στον αυχένα, ζαλάδες, βουητό στα αυτιά ή πονοκεφάλους

 • 

δερματικά εξανθήματα ή ωτίτιδα.Ημικρανίες Η ακριβής σχέση μεταξύ των αυξημένων περιπτώσεων ημικρανίας και του ψυχρού καιρού παραμένει μυστηριώδης. Το Εθνικό

 • 

ημικρανίες, σύμφωνα με το Αμερικανικό Εθνικό Ίδρυμα Κεφαλαλγίας (NHF). Και αν παίρνεις αντισυλληπτικά, αυτό μπορεί να φέρει περισσότερους πονοκεφάλους. Μοιάζει

 •