Αποτελέσματα αναζήτησης για:

" ΠΡΟΠΟΝΗΣΗΣ " ( 21763 )

Σχετικό άρθρο

Λιναρδάτου-Χομπς: O σκύλος κυνηγάει το λαγό

στους 8, θέλει σιγά σιγά, σκαλοπάτι σκαλοπάτι". Η Χριστίνα Λιναρδάτου εν ώρα προπόνησης SPORT24.GR / ΦΡΑΝΤΖΕΣΚΑ ΓΙΑΪΤΖΟΓΛΟΥ - WATKINSON Στην ξενιτιά Ασφαλώς

•

Σχετικό άρθρο

Εκπαιδευτικό σεμινάριο προπονητικής του Συνδέσμου Προπονητών Καλαθοσφαίρισης Κύπρου και της ΚΟΚ

παιχνιδιού στις αναπτυξιακές ηλικίες (θεωρητικό επίπεδο - διάλεξη - συζήτηση). • Χριστόφορο Λειβαδιώτη, Προγραμματισμός Προπόνησης ομάδας υψηλού επιπέδου

•

Σχετικό άρθρο

Το απόλυτο πρόγραμμα για τέλειους γλουτούς

: Πριν από κάθε προπόνηση κάνετε ένα 10' ζέσταμα για όλο το σώμα (δείτε αυτό) και για τις πρώτες 3 ασκήσεις κάθε προπόνησης κάνετε 1-2 σετ των 15-20 επαναλήψεων

•

Σχετικό άρθρο

Νέα από τα Σεπόλια

καθημερινά. Αντικείμενα προπόνησης (Ανάλογα με τις ηλικίες των τμημάτων) • Στοιχεία ατομικής τεχνικής επάθλων στους νικητές. • Στοιχεία ομαδικής τακτικής

•

Σχετικό άρθρο

Το μήλο θαυματουργό για τη σιλουέτα

, λόγω της προπόνησης. Κάντε like στη σελίδα μας στο Facebook και ακολουθήστε μας στο Instagram γιατί το govastileto.gr σας πηγαίνει παντού!

•

Σχετικό άρθρο

Τα 6 καλύτερα fitness applications για γυμναστική στο σπίτι

, οπότε έχετε να διαλέξετε ανάμεσα από μία ευρεία γκάμα ασκήσεων. Επιλέξτε το είδος της προπόνησης που επιθυμείτε, τη μουσική που σας αρέσει και στη συνέχεια βρείτε το session

•

Τελευταία 3 άρθρα

Εθνική ομάδα : Δύσκολα με Ιταλία ο Δώνης

της Στουτγκάρδης ακολούθησε ατομικό πρόγραμμα σήμερα, κατά τη διάρκεια της προπόνησης του αντιπροσωπευτικού μας συγκροτήματος, καθώς συνεχίζει να ταλαιπωρείται

•

Ατομικό σήμερα ο Δώνης, δύσκολα βασικός με Ιταλία!

της προπόνησης λόγω ενοχλήσεων στη γάμπα! Το αν ο Δώνης θα είναι διαθέσιμος για το βασικό σχήμα της Ελλάδας κόντρα στη "σκουάντρα ατζούρα" θα φανεί οριστικά

•

Εθνική ομάδα : Δύσκολα με Ιταλία ο Δώνης

•

Τελευταία 2 άρθρα

Ο ΤΣΙΠΡΑΣ ΠΑΡΑΧΩΡΕΙ ΤΟ ΑΙΓΑΙΟ ΣΤΗΝ ΤΟΥΡΚΙΑ...

την εξουδετέρωση-κατάργηση του FIR Αθηνών και την μετατροπή του διεθνούς θαλασσίου και εναερίου χώρου στο Κεντρικό Αιγαίο κυρίως, σε "κοινό γήπεδο προπόνησης

•

Ο ΤΣΙΠΡΑΣ ΠΑΡΑΧΩΡΕΙ ΤΟ ΑΙΓΑΙΟ ΣΤΗΝ ΤΟΥΡΚΙΑ...

•

Σχετικό άρθρο

Νικήστε το στρες με αυτή τη δεκάλεπτη προπόνηση

Έχετε ακούσει για την Tabata; Πρόκειται για ένα είδος προπόνησης σχεδιασμένο για να σας κάνει να καίτε περισσότερο λίπος σε λιγότερο χρόνο

•

Σχετικό άρθρο

Αλλάξτε το σώμα σας - 3η Εβδομάδα - Μέρα Τέταρτη

πλέον ότι οι προπονήσεις υψηλής έντασης (HIIT) είναι η βάση των περισσότερων ασκήσεων μας. Αυτός ο τύπος προπόνησης σας προκαλεί να δώσετε το 100% σας σε σύντομες χρονικές

•