Αποτελέσματα αναζήτησης για:

" ΠΡΩΙΝΟ ΞΥΠΝΗΜΑΤΟΣ " ( 24 )

Μάθετε όλη την επικαιρότητα και τις πιο πρόσφατες ειδήσεις για την αναζήτηση ΠΡΩΙΝΟ ΞΥΠΝΗΜΑΤΟΣ στο Palo. Ενημερωθείτε για όλες τις τελευταίες εξελίξεις σχετικά με το θέμα: ΠΡΩΙΝΟ ΞΥΠΝΗΜΑΤΟΣ από τα μεγαλύτερα ελληνικά δημοσιογραφικά sites και blogs.

Ελλάδα

Οι πιο κοινές αιτίες της αϋπνίας και πώς να τις αντιμετωπίσετε

Σχετικό άρθρο

Οι πιο κοινές αιτίες της αϋπνίας και πώς να τις αντιμετωπίσετε

Οι ασθένειες άγχους, όπως η διαταραχή μετατραυματικού στρες, μπορεί να διαταράξουν τον ύπνο σας. Επίσης το πολύ πρωινό ξύπνημα μπορεί να είναι ένδειξη κατάθλιψης

Jenny.gr • 2022-05-28T18:46:57.0000000+03:00

Zarpanews.gr

Σχετικό άρθρο

Κατάθλιψη | Μπορείς να την μειώσεις κατά 23% αν κάνεις αυτό την ώρα που ξυπνάς

Το πρωινό ξύπνημα κατά μόλις μία ώρα νωρίτερα θα μπορούσε να μειώσει τον κίνδυνο σοβαρής κατάθλιψης ενός ατόμου κατά 23%, σύμφωνα με μια γενετική

•

Σχετικό άρθρο

Ο ύπνος του παιδιού το καλοκαίρι - Πώς αλλάζει και τι να προσέξετε

έχει διαφοροποιηθεί αρκετά σε σχέση με μερικές εβδομάδες πριν. Δεν έχουν σχολεία, διαβάσματα και πρωινό ξύπνημα και το πρόγραμμά τους περιλαμβάνει ατελείωτο παιχνίδι

•

Τελευταία 2 άρθρα

Ημερολόγιο μαμάς: 5 super moms περιγράφουν τις μέρες τους

δεν παίρνουμε καν χαμπάρι... Σοφία Μουρτζοπούλου, εκτός από μαμά είναι και δικηγόρος Το πρωινό μιας μαμάς με ένα παιδί και ελεύθερο επάγγελμα... Πρωινό εγερτήριο

•

Ημερολόγιο μαμάς: 5 super moms περιγράφουν τις μέρες τους

•

Σχετικό άρθρο

Πώς θα ξυπνάει πιο εύκολα για το σχολείο;

Τα νηπιαγωγεία και τα δημοτικά σχολεία άρχισαν να επαναλειτουργούν και μαζί τους ξεκίνησε και η κλασική μάχη του πρωινού ξυπνήματος. Μετά από περίπου

•

Σχετικό άρθρο

Να το αφήσω να φορέσει ό,τι θέλει;

Ισως η μεγαλύτερη μάχη με τα μικρά μας -έπειτα από εκείνη του πρωινού ξυπνήματος - είναι η μάχη για το τι θα φορέσουν. Κάπως έτσι καταλήγουμε

•

Σχετικό άρθρο

10 συμβουλές για ένα καλό πρωινό ξύπνημα

ενέργεια, τότε θα ανήκετε στο μεγάλο ποσοστό του πληθυσμού που το πρωινό ξύπνημα είναι ένα βάσανο και μια καθημερινή ταλαιπωρία. Πώς θα γίνετε πρωϊνοί τύποι

•

Σχετικό άρθρο

Πώς λειτουργούν οι σκέψεις με το σώμα μας;

παράδειγμα. Το πρωινό ξύπνημα. Ένα σενάριο μπορεί να έχει ως εξής: Χτυπά το ξυπνητήρι -> σκεφτόμαστε "δεν μπορώ να σηκωθώ" -> η σκέψη αυτή στέλνει μήνυμα

•

Σχετικό άρθρο

Το μυστικό για ποιοτικό ύπνο; Να κρυώνεις

μεταξύ του ύπνου και του ξυπνήματος. Σύμφωνα με την Whitney Roban, διδάκτωρ πανεπιστημίου και μέλος του American Sleep Association, "χρειαζόμαστε μελατονίνη

•

Σχετικό άρθρο

Ρουτίνα, πόλος ασφάλειας

που χρειάζονται ένα σταθερό ημερήσιο πρόγραμμα. Ένα πρόγραμμα που να περιλαμβάνει διάφορες "σταθερές", όπως το πρωινό ξύπνημα, το σχολείο, το μεσημεριανό φαγητό

•