.Πώς να καταναλώσετε ντομάτες για απώλεια βάρους;Μπορείτε να φτιάξετε φρέσκο και νόστιμο χυμό ντομάτας ή σμούθι ντομάτας. Να είστε πρωτοποριακοί και να προσθέτετε

 • 

Αν θέλεις ένα πρωινό που θα σου χαρίσει ενέργεια από τις πρώτες ώρες της μέρας, το σμούθι αυτό είναι μια τέλεια επιλογή για να ξεκινήσεις τη μέρα

 • 

, τυρί με κράκερ, ένα σμούθι (φρούτα, γάλα της επιλογής σας, μισή κουταλιά σκόνης πρωτείνης) ή ένα κομμάτι φρούτου. Εάν προτιμάτε κανονικό πρωινό: επιλέξτε

 • 

Προετοιμασία 10΄ Αναμονή 1 νύχτα Υλικά (για 2 μερίδες) 100 γρ. μπανάνα καθαρισμένη από τη φλούδα 200 γρ. πεπόνι καθαρισμένο, σε μικρούς κύβους 2 κ.σ. γιαούρτι στραγγιστό 1 κ.σ. μέλι 3-4 σταγόνες εκχύλισμα μαστίχας Για γαρνίρισμα 100 γρ. πεπόνι, καθαρ

 • 

τους γονείς μας Αντίστροφη μέτρηση για τις έρευνες σε Ιόνιο, Κρήτη Είστε έγκυος; Ώρα να αποκτήσετε νέες καλές συνήθειες Σμούθι με πεπόνι, μαστίχα και γιαούρτι

 • 

καλές συνήθειες Συμβουλές για γονείς χωρίς ενοχές Σμούθι με πεπόνι, μαστίχα και γιαούρτι

 • 

; Ώρα να αποκτήσετε νέες καλές συνήθειες Σμούθι με πεπόνι, μαστίχα και γιαούρτι Νέο ηλεκτρονικό μέτρο για αντιμετώπιση πλυντηρίων χρήματος

 • 

Είστε έγκυος; Ώρα να αποκτήσετε νέες καλές συνήθειες Συμβουλές για γονείς χωρίς ενοχές Σμούθι με πεπόνι, μαστίχα και γιαούρτι

 • 

μας Αντίστροφη μέτρηση για τις έρευνες σε Ιόνιο, Κρήτη Είστε έγκυος; Ώρα να αποκτήσετε νέες καλές συνήθειες Συμβουλές για γονείς χωρίς ενοχές Σμούθι με πεπόνι

 • 

με πλιγούρι στον φούρνο Σμούθι με πεπόνι, μαστίχα και γιαούρτι Drones: Το φθηνό υπερόπλο που φέρνει τα πάνω - κάτω στην τέχνη του πολέμου Πώς θα βοηθήσουμε

 • 

ότι το καταναλώνετε τουλάχιστον μία φορά την ημέρα και το πεπτικό σας σύστημα θα σας ευχαριστήσει. #1 Μάθετε πώς να φτιάχνετε σμούθι για αποτοξίνωση Η αλλαγή

 •