. μαργαρίνη ηλιέλαιο για το τηγάνισμα Για την γέμιση:Δείτε επίσης: Playroom για τα παιδιά - Τι θα χρειαστείτε 1 κρεμμύδι, μεγάλο, ψιλοκομμένο 4 πατάτες

 • 

ολικής άλεσης και φρούτο.Γάλα ή γιαούρτι χαμηλών λιπαρών και ψωμί πολύσπορο με μαλακή μαργαρίνη και μέλι ή μαρμελάδα.Κουλούρι πολύσπορο Θεσσαλονίκης

 • 

.Σε ένα τηγάνι, ζεσταίνεις τη μαργαρίνη.Σε ένα μπολ, ανακατεύεις τα αβγά, τη ζάχαρη, την κανέλα και το γάλα και βουτάς προσεκτικά και περιμετρικά το ψωμί

 • 

που θα έχετε ζεστάνει σε ένα τηγάνι μέχρι να μαλακώσουν. Σε ένα κατσαρολάκι ζεστάνετε τη μαργαρίνη και έπειτα προσθέστε το αλεύρι και το γάλα ανακατεύοντας διαρκώς

 • 

.Ψήνεις σε ένα αντικολλητικό τηγάνι τα pancakes και από τις δύο πλευρές, μέχρι να ροδίσει.Ραντίζεις με λίγο ταχίνι και κανέλα και απολαμβάνεις στο πιάτο. Τρουφάκια με κακάο

 • 

. τριμμένο μπισκότο, 4 κ.σ. βούτυρο λιωμένο σε θερμοκρασία δωματίου, 1 φλ. κουβερτούρα γάλακτος ψιλοκομμένη, 2 κ.σ. μαργαρίνη ή βούτυρο, 2 ώριμες μπανάνες

 • 

κουταλιές μαργαρίνη, γάλα, ελαιόλαδο, αλάτι, πιπέρι, φρυγανιά τριμμένη Εκτέλεση: Κόβουμε στη μέση και κατά μήκος τις ντομάτες. Τις αδειάζουμε με ένα κουταλάκι

 • 

φλιτζάνι γάλα με χαμηλά λιπαρά, 3 κουταλιές βρόμης και 6 μέτριες φράουλες. 3) 2 φρυγανιές ολικής άλεσης, 1 κουταλάκι μαργαρίνη και 1 αχλάδι ή ροδάκινο. 4) 1

 • 

270 γρ. νερό50 γρ. βούτυρο, ή μαργαρίνη15 γρ. ζάχαρη κρυσταλλική1 πρέζα αλάτι1 κ.γ. εκχύλισμα βανίλιας150 γρ. αλεύρι γ.ο.χ.600 ml σπορέλαιο

 • 

φλιτζάνι γάλα με χαμηλά λιπαρά, 3 κουταλιές βρόμης και 6 μέτριες φράουλες. 3) 2 φρυγανιές ολικής άλεσης, 1 κουταλάκι μαργαρίνη και 1 αχλάδι ή ροδάκινο. 4) 1

 •