του απαραίτητου αμινοξέος τρυπτοφάνη, το οποίο βοηθά στην αύξηση των επιπέδων της σεροτονίνης (της ορμόνης της ευτυχίας) στον εγκέφαλο. Ερευνητές

E-radio.gr  •  2021-12-10T00:43:58.0000000+02:00

του απαραίτητου αμινοξέος τρυπτοφάνη, το οποίο βοηθά στην αύξηση των επιπέδων της σεροτονίνης (της ορμόνης της ευτυχίας) στον εγκέφαλο. Ερευνητές

E-radio.gr  •  2021-12-09T21:55:59.0000000+02:00

του απαραίτητου αμινοξέος τρυπτοφάνη, το οποίο βοηθά στην αύξηση των επιπέδων της σεροτονίνης (της ορμόνης της ευτυχίας) στον εγκέφαλο. Ερευνητές

E-radio.gr  •  2021-12-09T01:13:30.0000000+02:00

, είναι πλούσια σε ένα αμινοξύ που ονομάζεται τρυπτοφάνη, το οποίο προσφέρει απλόχερα συναισθήματα ευφορίας. Επίσης περιέχει βιταμίνη Β5 που βοηθα στη μείωση

Lefteria.blogspot.com  •  2021-12-09T23:25:27.0000000+02:00

τρυπτοφάνη, το οποίο προσφέρει απλόχερα συναισθήματα ευφορίας. Επίσης περιέχει βιταμίνη Β5 που βοηθα στη μείωση του άγχους.Γερή καρδιά Η ομοκυστείνη

Cretalive.gr  •  2021-12-09T21:22:08.0000000+02:00

και τα επίπεδα άγχους.Γαλοπούλα, μπανάνα, βρώμη Είναι καλές πηγές του αμινοξέος τρυπτοφάνη. Η τρυπτοφάνη μετατρέπεται σε σεροτονίνη στο σώμα και μπορεί να προάγει

Vita.gr  •  2021-12-09T07:12:14.0000000+02:00

αποτελούν καλές πηγές βιταμίνης C. Επιλέγετε πουλερικά. Ο λόγος; Περιέχουν τρυπτοφάνη ένα αμινοξύ που οδηγεί στην αύξηση των επιπέδων της σεροτονίνης

Thestival.gr  •  2021-12-09T01:29:38.0000000+02:00

βιταμίνης C. Επιλέγετε πουλερικά. Ο λόγος; Περιέχουν τρυπτοφάνη ένα αμινοξύ που οδηγεί στην αύξηση των επιπέδων της σεροτονίνης, του "φυσικού ηρεμιστικού

Lamiareport  •  2021-12-08T16:25:04.0000000+02:00

, οι πιπεριές, τα ακτινίδια, τα εσπεριδοειδή και οι φράουλες αποτελούν καλές πηγές βιταμίνης C. Επιλέγετε πουλερικά. Ο λόγος; Περιέχουν τρυπτοφάνη ένα αμινοξύ

Cretalive.gr  •  2021-12-08T08:15:44.0000000+02:00

, αφού σύμφωνα με τους ειδικούς είναι "πλούσια" σε τρυπτοφάνη αλλά και σε χολίνη και πρωτείνη. Η χολίνη συνδέεται άμεσα με την υποστήριξη της υγείας του εγκεφάλου

Vita.gr  •  2021-12-08T08:01:21.0000000+02:00

θεωρούνταν ολοκληρωμένη τροφή, γιατί περιέχει μια καλή ισορροπία των τριών μακροσυστατικών -λιπαρά, πρωτείνη, υδατάνθρακες- συν το αμινοξύ τρυπτοφάνη, που ο

Tromaktiko.gr  •  2021-12-07T15:39:13.0000000+02:00

κολοκύθας Οι σπόροι κολοκύθας είναι βασικά σαν μικροσκοπικές μπάλες μαγνησίου, το μέταλλο που μειώνει το άγχος. Περιέχουν επίσης τρυπτοφάνη, η οποία βοηθά

Jenny.gr  •  2021-12-07T11:13:41.0000000+02:00

τόσο για τον εγκέφαλο όσο και για η καρδιά. Γιαούρτι Το γιαούρτι είναι μια καλή πηγή του απαραίτητου αμινοξέος τρυπτοφάνη, το οποίο βοηθά στην αύξηση των επιπέδων

E-daily.gr  •  2021-12-07T00:24:02.0000000+02:00

και την κατακράτηση υγρών στο σώμα. 5. Κατάθλιψη Οι μπανάνες περιέχουν επίσης ένα συστατικό που ονομάζεται τρυπτοφάνη, η οποία διεγείρει και απελευθερώνει τη σεροτονίνη

Tromaktiko.gr  •  2021-12-02T11:43:37.0000000+02:00

βιολογικής αξίας φυτική πρωτείνη. Είναι πλούσιο σε αμινοξέα όπως η μεθειονίνη, η τρυπτοφάνη, η λευκίνη και η αργινίνη, ενώ είναι σχετικά φτωχή η περιεκτικότητά

Medlabgr.com  •  2021-12-01T14:13:27.0000000+02:00