Εσάς κοιμούνται τα παιδιά σας στην ώρα τους το βράδυ ή όχι; Τι μας απαντήσατεΠόσες ώρες ύπνου χρειάζεται ένα παιδί ανάλογα με την ηλικία

 • 

εγκυμοσύνη, το να βρεις μία βολική στάση ύπνου είναι πραγματική πρόκληση. Κάνοντας γυμναστική καθημερινά, θα χαλαρώσεις, θα σπαταλήσεις ενέργεια και το βράδυ

 • 

από την κατάχρηση που κάνουν οι ανήλικοι στις οθόνες και τα ψηφιακά μέσα ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑΟι τρεις ώρες που γιγαντώνουν τον κίνδυνο διαβήτη και παχυσαρκίας

 • 

όμως που ελλοχεύει τον κίνδυνο για ανεπαρκή ύπνο. Σε αυτό το σημείο, πρέπει να πούμε ότι ο ανεπαρκής ύπνος, αυξάνει τον κίνδυνο για εμφάνιση διαβήτη τύπου 2

 • 

πρότυπα συμπεριφοράς και υγείας, τότε καταλαβαίνουμε τι σημαίνει ο εγκλεισμός των παιδιών μας. [6] Από την Ισπανία, μια μελέτη μιλά για διαταραχές ύπνου

 • 

που να περιλαμβάνει 3 κυρίως γεύματα (πρωινό, μεσημεριανό, δείπνο) και 3 μικρότερα γεύματα (δεκατιανό, απογευματινό και snack προ του ύπνου) θα βοηθήσει

 • 

Ο διαβήτης τύπου 1 είναι η πιο συνηθισμένη μορφή σακχάρου σε παιδιά και εφήβους: το 90%-95% των ατόμων κάτω των 16 ετών με διαβήτη

 • 

από Σύνδρομο Πολυκυστικών Ωοθηκών, ανεξάρτητα από την παχυσαρκία που μπορεί να υφίσταται εξαιτίας του συνδρόμου, τα περιγεννητικά προβλήματα, τον διαβήτη κύησης

 • 

από την παρακολούθηση περισσότερων από 4.000 παιδιών σε οκτώ ευρωπαϊκές χώρες ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑΟι τρεις ώρες που γιγαντώνουν τον κίνδυνο διαβήτη και παχυσαρκίας Παιδική

 • 

το νευρικό σύστημα.Συμβάλλουν στην αντιμετώπιση του διαβήτη κύησης Τα φουντούκια είναι καλή πηγή μονοακόρεστων λιπαρών που εξασφαλίζουν μείωση των λιπιδίων

 •